Дханур-йога

[Shelma]

Год прошел с того момента, как я взял в руки лук и сделал первый свой выстрел.
Стрела сорвалась с тетивы и со свистом полетела в мишень. Не она, а моя мечта
летела к своей цели. В едином всплеске эмоций я понял, что не выпущу лук из
рук до конца своей жизни.
Сразу стало понятно и другое – что бы виртуозно стрелять, понадобится потратить
много времени и усилий. Передо мной был путь полный интересных открытий.
Путь может быть длинною в жизнь. Путь, где каждый шаг приносил новое понимание.
И я шагнул на него……..




В основу метода положен контроль над состоянием
психики и мышц во время практики стрельбы.
Базовая техника включает семь основных медитаций
осуществляемых непосредственно во время стрельбы.
Благодаря этим медитациям обычный спорт становится
путем духовного развития.
Как и в Раджа-йоге тут есть и работа над телом и работа
над сознанием.
Есть одна интересная особенность этого метода - результат
можно сразу оценить. Мишень - беспристрастный судья!
План занятий выглядит следующим образом:
В первую голову ставиться техника и навык физического сознания.
На первых порах, человеку незнакомому со стрельбой из лука,
придется познакомится с законами этого ремесла
Когда техника наработанна, переходим непосредственно к изучению
семи основных состояний. Они довольно сложны и состоят из многих
элементов каждое.

[hummer]

Жги дальше! Сразу вопрос, а не кажется ли тебе, что делить технику и состояние, пусть даже условно - путь ложный?

[Shelma]

А ты знаешь, она и не делится.
Ну, то есть, я так подобрал состояния, что в них вошли
разные элементы техники.

[hummer]

А поподробнее?

[Shelma]

Сначала, я хотел бы сказать, почему йога.
Очень многие думают, что йога это путь духовного развития.
Это не так. Путь это сама жизнь, а йога это наука которая
ее такой делает. Другими словами - берешь знания йоги и делаешь
из своей жизни путь.
Есть и другие учения, которые делают то же самое, но с другим подходом.
Глубоко в них я не разбираюсь, а вот йогой занимаюсь уже как 16 лет.
Естественно я не мог себе позволить иметь какое бы то ни было увлечение,
без того, что бы применить на нем полученные в йоге знания.
Стрельба из лука по праву занимает половину моего времени.
Учась стрелять я заметил, что сам невольно применяю в стрельбе то
концентрацию, то особый вид телесного сознания, который используется нами
например для поправки здоровья. Да вообщем-то много чего.

Тогда я решил систематизировать эти все техники.
Составление системы корректировалось немедленным применением этого на практике.
Вот благодаря этому двухстороннему давлению и родился этот метод.
Который и стал Дханур-йогой.
Йогой стрельбы из лука.

Теперь про твой вопрос.
Отрабатывая элементы техники, я заметил, что лучше всего они получаются
когда контролируешь состояние своих мышц.
Все вы, наверное, знаете, что мышцы бывают разными по качеству.
Тогда я стал искать, какое из психических состояний даст мышцам
эти необходимые качества.
У меня получилось четыре состояния. Попрактиковав их я наткнулся на пятое.
Тогда стало ясно, что их должно быть семь. По количеству стихий.
Ну, уж, а работать со стихиями нас учат, чуть ли не в первую голову.
Сейчас моя тренировка состоит из практики этих состояний.
Я, по-моему, описывал какие то из них в другом посте.


И вот теперь у меня другая проблема.
Хочу найти кого нибудь чтобы он попробовал на себе применение этих техник.
Для меня они действуют чрезвычайно результативно. А вот как на другого?
Этим я сейчас и занят.

[hummer]

Держи в курсе, интересно насколько система рабочая.

[AVar]

Да уж...

[Shelma]

Продолжаю заниматься по этой системе.
Результат не аховый. Скорее стабильный.
В начале занятия стрелы распределяются по всей мишени( 40см. / 25метров)
К концу занятия все чаще попадают в 10-ку. Было несколько случаев когда
состояние удерживалось настолько стабильно, что не выходил из желтого.(9 стрел)
Но средний результат это когда не выхожу из 8-ки. (надо будет взять у Маринки фотки)
Но не это подкупает. Это не самое главное.
Гораздо прикольнее это след, который остается после каждого занятия.
Про состояние тела я уже и не говорю. Как будто йогой позанимался.
Тело чистое, голова кристально ясная. Такое впечатление, что повседневные дела
выходят сами собой.( но это лирика  )
Есть такое понятие как поиск идеального выстрела.(читай действия)
Поиск придает особый смысл не только занятиям, но и существенно корректирует жизнь.

Продолжаю искать добровольцев!
Думаю, что в семь-десять занятий уложу все объяснение.
(при условии, что есть настрел)

[Alexandr]

Опыты на людях запрещены международными конвенциями...

[Shelma]

Дык, я же к своим обращаюсь.
 

[redbor]

Типа, свои не люди...   

[Shelma]

Типа свои понимают больше. И потом, если брать сырьё, то ему еще надо делать настрел.
А свои, лучники, в состоянии опробовать систему, при минимальном объяснении с моей стороны.

 

[hummer]

Слав, после заявлений о создании собственной системы, у тебя просто другого выхода нет, кроме как на ближайших соревнованиях порвать всех поголовно, как тузик грелку, и уйти с гордо поднятой головой и медалью золотою на шее!

[PinscherD]

Спецом фото заряжу - утрем нос проклятым буржуинам на Ютубе.

[Shelma]

Сделаю, что смогу. Но даже если и проиграю, то голову все одно не опущу.
 


У системы большое будущее самой по себе. Она придает тренировкам особый
смысл. Соревнования же для меня не только показатель проделанной работы,
но еще и возможность встретиться со всеми. Турниры это наши праздники.

 

[Alexandr]

Откроешь школу постижения восточных премудростей посредством лука...
Кучу денег заработаешь...

[hummer]

А еще нужна композиция ароматических масел, троекратно обостряющая зрение и глазомер, стимулирующая гипофиз и притупляющая в ноль болевые ощущения в пальцах и предплечьях, вот тогда бабло вагонами в банк возить придётся.

[Shelma]

Про масла эт хорошо. 

Есть медитации-практики, которые обостряют зрение. Они же делают
взгляд, строго фиксированным, неподвижным.
А боль в пальцах можно и тигровой мазью.

 

[hummer]

[Ахыр]

Строго фиксированный взгляд это хорошо. Ходишь вокруг да около  а взглядом мишень держишь