Методика тренировки стрельбы из рекурва

[Knutssen]

Добрый день всем
Прошу прощения если повтор, я особо не нашел здесь ничего на эту тему. Перечитал много тем из данного раздела, скачал книгу Соррелса и видео по стрельбе из лука. А как тренироваться? По Соррелсу нужно начинать с мишени 5см - с 1,5м 500 стрел, с 3м 500 стрел и т.д. Больше материалов по тренировкам не нашел. Стоит придерживаться ее? Еще пока не определился чем больше хочу заниматься - инстинктивной стрельбой или спортивной, хочу сначала технику поставить и мышцы подкачать. Если спортивной, то прицел, стабилизатор и прочий обвес. сразу ведь не нужно - зачем на 1.5, 3, 6 метрах, так ведь?

[And Ray]

Не искал особо. Тут пол форума именно этому посвящено.

Азы по настройке лука - это надо изучить, чтоб не задавать ненужных вопросов по матчасти:
http://www.bowmania.ru/forum/index.php?topic=1433.0

Далее - подборка хрестоматийной литературы для лучника:
http://www.bowmania.ru/forum/index.php?topic=8460.0
Тут в подборке ликбез наиболее простой: http://lukdeda.ru/

Далее, именно чтоб НАУЧИТЬСЯ - лучшие в рунете видеоуроки от МСМК, и великолепного тренера Саши Лебедевой - Alexxx:
https://www.youtube.com/user/LebedevaAlex/videos - смотрим всё, начиная с первых уроков по технике стрельбы.

Что после просмотра непонятно - читаем в Сашиной теме "Добро пожаловаться" -
если ответа не нашлось, а это маловероятно, но возможно - спрашиваем там же - в теме:
http://www.bowmania.ru/forum/index.php?topic=2998.0

Если очень  хочется пообщаться, но трудно сформулировать вопрос - идем сюда:
http://www.bowmania.ru/forum/index.php?board=11.0

Тему, ввиду ее "боянистости", само собой, прикрываю, для изучения материала подкинул. Что будет неясно - пиши мне в личку, сориентирую.