Лента

Автор Тема: Тренировочный процесс (анализ)  (Прочитано 570 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

01 Июль 2015, 18:22:20
Прочитано 570 раз

Xastur

Гость
Всем привет. В связи со своим прогрессом (как я вижу), решила серьезно взяться за свой тренировочный процесс, и хотелось бы опытных стрелков загрузить одним вопросом интересным... Ребят, поделитесь, как вы анализируете свои результаты? Целесообразно ли составлять какой-то план на месяц/год/делать установку на сезон, составлять графики по очкам на соревнованиях, по попаданиям на тренировке, по дистанциям (чтобы выявить проблемные свои места), считать циклическую нагрузку, часы ОФП, СФП... А то вот я села, сделала несколько табличек, собрала протоколы с немногочисленных сорев, буду сейчас калякать графики, считать, сколько набежала за месяц, настреляла, промахнулась... Я буду тысячу раз благодарна тем, кто отзовется, для меня (и, думаю, для других еще не очень опытных стрелков) это будет очень важно! 0:)

01 Июль 2015, 18:27:11
Ответ #1
Оффлайн

t_d_

  • Рейтинг +149/-0
  • Skype: hubrid70


01 Июль 2015, 18:29:44
Ответ #2

Xastur

Гость
Спасибо огромное, искала, но, видимо, не увидела...