В спортивные секции прием начинается с 11-12 лет, иногда раньше. Во многом это зависит от степени физического развития ребенка. В 7 лет можно приходить сделать выстрелов 20-30 пару раз в неделю, но заниматься как в секции не стоит.
В любом случае при занятиях с детьми надо помнить, что организм развивается и только формируется, нагрузки у нас действительно ассиметричные, одним растягиванием лука другой рукой не обойтись. Обязательно необходимы общие развивающие упражнения. Отжимания, планка, гимнастический ролик, приседания, шведская стенка, ходьба на руках (парами, помните один другого держит за ноги), сейчас хочу купить несколько фитболов. И обязательно слабые луки. 12-24 фунта.
Обязательно необходима очень хорошая разминка, начиная от приседаний и вращения головой до упражнений с резиновым жгутом.