как осуществит регулировку полочки?
На лук с которым планируется участвовать в соревнованиях в классе "инстинктивный лук" ставить регулируемую полочку нельзя, - это запрещено правилами.
Общие принципы начальных установок и регулировки лука описаны в статье
http://www.bowmania.ru/forum/index.php?topic=2110.0ЗЫ
Не стоит писать в разные разделы форума открывая для каждого из своих сумбурно возникающих вопросов отдельную тему.
Если не удается найти ответы на форуме самостоятельно, лучше всего, если Вы откроете свою тему в разделе "Начинающему лучнику"
http://www.bowmania.ru/forum/index.php?board=9.0 и станете задавать ВСЕ свои вопросы в ней.
При этом, в первом сообщении темы имеет смысл описать какой именно лук Вы приобрели и с какой целью (собираетесь с ним просто стрелять для души, участвовать в соревнованиях в зале или на открытом воздухе, в 3Д или в "таргете"... и т.п.)