Сухая рука

[stalker]

Здравствуйте,читая плакат Хускивадзе, прочел следующее -"При любой технике стрельбы из лука руки на месте после выстрела не остаются, а попытки воспрепятствовать этому путем заблаговременного включения мышц-антагонистов (сухая рука) чреваты лишь увеличением рассеивания в условиях повышенной возбудимости на особозначимых соревнованиях."
     А в одном из номеров журнала Разноцветные мишени в статье ВВ Пыжова и АН Калиниченко "Использование метода сопоставлений адекватных ощущений и образов в наглядном обучении технике стрельбы из лука" приводится ошибка в технике - " Во время и после выстрела отсутствует фиксация левой руки и плечевого сустава, в результате чего возникают различные движения (ответные реакции)" , а далее приводится образ – "Толкните левой рукой рукоятку лука вперед и оставьте (забудьте) там свою руку в вытянутом положении. Выполняйте такое движение, как будто слегка вдавливаете канцелярскую кнопку всей системой левой руки с луком в листок бумаги в точку прицеливания и сохраняете направление упора в желтый круг мишени. Представьте себе, что Ваше левое плечо со всех сторон засыпали песком или обложили большим количеством маленьких мешочков с песком и плечо оказалось так мягко и прочно зафиксировано, что вы не можете им шевелить."
  Помогите пожалуйста  разобраться кто из них прав. 

[Asafan]

Не вижу противоречий. В первом случае - не тяните на себя лук, во втором - продолжите давление в сторону мишени руки с луком.

[stalker]

Хускивадзе против удерживания лучной руки после выстрела, а Калиниченко за удерживание лучной руки после выстрела.

[zega]

как быть если мне проще удерживать руку на месте после выстрела (происходит не произвольно),а вот попытки уводить лук после выстрела вызывают нежелательные телодвижения.разве нельзя отрабатывать технику на тех движениях которые ближе по физиалогии?кому же +1 ставить,Хускивадзе или Калиниченко?

[Panerai]

думаю,что вся разница этих советов в мастерстве стрелка.....

начинающие (где то до мастера спорта) должны держать левую руку (правши) после выстрела....для того что бы не опускать руку до схода стрелы ....то есть это утрированное упражнение (удержание руки), но оно помогает неопытным стрелкам....

когда уже стрелок чувствует выстрел и сход стрелы с лука....можешь делать левой рукой что хочешь....

если не прав,мастера поправят!

[Александр]

По моим личным наблюдениям гуляет левая рука перед выпуском у начинающих из-за не нужных напряжений в руке удерживающей лук. Часто можно видеть, что при стрельбе новички сжимают от напряжения рукоять лука как черенок лопаты. Трудно заставить начинающих не напрягать левую руку, а просто создать ей упругий но не жесткий упор для рукояти лука. Движение вперед с упором в рукоять конечно должно быть, иначе лук будет неминуемо складывать стрелка. Ичем сильнее лук, тем это будет ярче выражено. Разумно потренировать это движение с резиновым жгутом. Обращать внимание на толкающее движение расслабленой рукой. Если это короткое движение идет от мышц плеча, то тогда не трудно будет расслабить руку. Все дело в правильной постановке суставов плеча, локтя, кисти, для создания правильнойго упора в лук.

[puxlian]

2Александр
Как бы это: "потренировать это движение с резиновым жгутом" ... Это же не тетива... Жгут - дрянь такая - так по руке хлещет...

[Panerai]

2Александр
Как бы это: "потренировать это движение с резиновым жгутом" ... Это же не тетива... Жгут - дрянь такая - так по руке хлещет...

не загружайся ,Алексей, приедешь...всё потренируем....
показать это легче чем рассказать словами....нужно при этом ещё и корпус поставить правильно...и упор...много всего....

[Александр]

Во-во... Это лучше в живую показать и объяснить...