0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
Я-бы дополнительно включил упражнения для отработки качества прицеливания:- выпуск стрелы на задержке дыханияа). На половинном вдохе (7-15 секунд)б). На половинном выдохе (7-15 секунд)
Этот-же прием заставит крутиться вокруг упора стрелка, принимая правильное положение тела относительно мишени (и подсознательно закрепляя это положение тела), а не подгонять руки под тело.
А в ОФП, включил-бы упражнения с эспандером на растягивание перед грудью и упражнения на поднимание прямых рук через стороны вверх с гантелями или резиновой лентой (жгутом).
но отвратительным методистом и соответственно наоборот.
знать психологию личности и владеть психологическими приемами воздействия на личность.
Для этого стрельба по чистому щиту сначала с закрытыми глазами, потом с открытыми, и только когда кучность стабилизируется в наиболее комфортном для стрелка месте на щите, туда вешаем точку прицеливания.
Из положения СТП уже делаем выводы - где ошибки в изготовке в том числе.
На счет упора лука в подставку даже не встречал такого способа у нас, только у пулевиков. Можно подробнее?
Полу-вдох и полу-выдох - это индивидуальная физиология каждого человека. И тут не человека под метод подстраивать надо, а метод под человека....
Полу-выдох - это не насыщение крови кислородом, а сброс углекислоты из легких и параллельно провисание верхнего плечевого пояса, что приводит к понижению точки прицеливания и её корректировке за счет рук
При стрельбе лежа, полу-выдох опускает плечи и поднимает ствол вверх.
Нужна "Г" образная подставка-упор, обращенная "глаголем" к стрелку и расположенная на высоте руки удерживающей лук.
СТП вправо-вниз (восьмерка на пол-пятого), какая ошибка?
Методика (материалы по тренировкам) вполне подходит пистолетная.
В общем, для начала изучить (восполнить пробелы в знаниях) педагогику и психологию, материальную часть по предмету, основы баллистики лучного выстрела, анатомию человека в плане работы мышечных групп связок и суставов, медицинскую подготовку и отнюдь не начальную, разобраться со вспомогательной учебной базой и её назначением, при необходимости изготовить её по минимуму..........
- мне думается, что незафиксированное левое плечо, и рывок при выпуске. В пистолете, емнип, это чрезмерное сдавливание рукояти, а в винтовке - усиление захвата рукоятки в момент спуска, что по сути, почти то же самое.
А вот мысль использовать что-то типа винтовочной подставки для лука была, чтобы не менять изготовку.
меня народ по дивизионам - в виде винегрета в группе,
Ларчик открывается проще - в момент выстрела завал лука вправо от вертикали. Вспоминайте траекторию полета стрелы и как её отклонение от вертикали влияет на смещение точки попадания (СТП).
Это совсем уж грубейшая ошибка, такого мы не допускаем с самого начала.
Т.к. Вы даже не в состоянии проконтролировать моргание глаза в момент спуска тетивы.
в момент дотяга и выстрела, а это одно движение, кубик должен свалиться с подставки только вперед и за счет проворота лука в кисти руки. Если он сваливается вправо-вперед или влево-вперед - это означает, что перед выстрелом, стрелок "завалил" лук на сторону - отсюда и смещение СТП, которое стрелок считает за неправильно приведенное к нормальному бою оружие.
Правая рука, удерживающая релиз (или тетиву) на колебания лука не влияет - нет достаточной мощности тремора, чтобы "шевелить" конструкцию.
Дрожание руки полностью исключается из процесса прицеливания и результат выстрела показывает куда на самом деле произведен выстрел конкретным стрелком.
При завале лука, траектория становится более настильной (относительно), плюс сила тяжести.
Задача: с минимального расстояния (скажем 50 см от наконечника стрелы) попасть стрелой в отверстие. Расстояние между мишенькой и отверстием должно быть выверено.
Кому-то комфортнее сделать полный вдох, навестись, выдохнуть часть воздуха , сделать задержку дыхания и на этой задержке прицелиться, и выстрелить.
И я не советую лезть в этот процесс и что-либо сознательно пытаться менять, т.к. на дыхание завязан целый ряд психо-физиологических реакций организма. Дыхание стрелка должно быть свободным, спокойным, удобным и максимально естественным для него.
Льва Матвеевича Вайнштейна
Согласен на все 100%.
- Ах, как интересно! - воскликнул иностранец."А какого черта ему надо?" - подумал Бездомный и нахмурился.- А вы соглашались с вашим собеседником? - осведомился неизвестный, повернувшись вправо к Бездомному.- На все сто! - подтвердил тот, любя выражаться вычурно и фигурально. (М.А. Булгаков. МиМ)
Правильные выводы получатся только тогда, когда на опыт стрелка-лучника наложится совет пулевика.
у меня как раз книжечка его по психологии в пулевой стрельбе,
Вот это утверждение требует проверки. Или поясните, пожалуйста, со схемой что имеется в виду. По моим наблюдениям, завал лука от вертикали не меняет настильность траектории и сила тяжести не отличается от таковой при вертикальном расположении лука. Точка прицеливания уходит - это да. Но при сохранении направления стрелы в мишень, стрела полетит в мишень и завал лука не повлияет на настильность.
Для лучника это будет грубейшая ошибка по технике выстрела.
Думаю, что здесь смешались понятия "диафрагма" и "стенка живота"
Вопрос: что будет со стрелой и куда отлетит она или ее обломки после промаха по отверстию?
Поэтому вы не получите информации об ошибке прицеливания таким способом
По моим наблюдениям, завал лука от вертикали не меняет настильность траектории и сила тяжести не отличается от таковой при вертикальном расположении лука. Точка прицеливания уходит - это да. Но при сохранении направления стрелы в мишень, стрела полетит в мишень и завал лука не повлияет на настильность.
Автор Yuryiash
Автор And Ray
Автор toxo
Автор Еленочка
Автор Астарта