Лента

Автор Тема: Полечите о растяжке по фото  (Прочитано 2219 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

04 Ноября 2014, 12:45:21
Ответ #20
Оффлайн

HanZet

  • Рейтинг +25/-0

Я же говорил тебе встать нормально надо  :hy:
Поставив только одну голову правильно прибавишь пол-дюйма растяжки,корпус-еще пол-дюйма,дюйм,руки-еще до дюйма прибавиться. На первой фотке ты стоял криво с опущеной головой и не в линию. Сейчас голову поправил немножко и корпус,но все равно не в линию стоишь. Не удивлюсь если твоя растяжка в итоге будет где-то 28,5-29 дюймов,но это не сейчас..

04 Ноября 2014, 13:54:39
Ответ #21
Оффлайн

Alexxx

Тренер
  • Рейтинг +658/-2

Слишком укоротили.
На последнем фото стойка значительно правильнее. Попробуйте опять слегка увеличить растяжку, но сохраните стойку. На пип пока не обращайте внимания, его высоту определите потом.

04 Ноября 2014, 16:26:05
Ответ #22
Оффлайн

boor

  • Рейтинг +8/-0

А я думал на первых фотках из-за особенности строения шеи так  :red:, а оказывается может человек нормально встать :)

 

хруст в плече (руки а не лука) при растяжке - бежать к врачу или нормально?

Автор ulv

Ответов: 22
Просмотров: 4163
Последний ответ 13 Декабря 2017, 16:48:14
от BioMorph