Опуская разминку и парочку серий, обычно с 25 метров (любимое местечко).
Мои тренировки имеют четко выраженное деление.
1.Выбираю рандомные расстояния, от 20 метров до 50 и отстреливаю столько серий, сколько хочется с этой дистанции.
2. Отстреливаю на технику дистанции ниже 20 метров то колличество серий, пока меня не устроит результат или не начнет появляться усталость.
3. Отрабатываю интуитив по Соррелсу на дистанции 1,5 -5 м.
Тренировка обычно включает в себя 2, а то и все 3 пункта.
Бывают тренировке по отработки новой прикладки или стойки, если что то из этого поменялось.