Психологическая подготовка лучника.

[Александр]

Или отбивают его насовсем... Вы пытатесь убедить меня в том, что сначала внешняя техническая сторона преобладает в подготовке спортсмена. А меня весь мой опыт убеждает, что психологический фактор в человеке теснейшим образом связан с физическими проявлениями. Не Ваш ли ум направляет все ваши действия? Не Ваше ли сознание реагирует на все, что с Вами происходит? Странно, почему мы упорно не хотим замечать очевидные факты...

[Александр]

Николай: А где эта "Палка с веревкой"???

[Asafan]

http://bowmania.ru/forum/index.php?topic=103.0
 Для оценки степени своей подготовки и стимулирования тренировок полезно бывать на соревнованиях различного формата. Но прямой связи между ними и контролем потока мыслей нет.

[Александр]

 Очевидно, что учавствовать в соревнованиях необходимо, если говорить о спортсменах.
  Речь не о том, то бы контролировать поток мыслей. Это неизбежно вызовет внутреннее психологическое напряжение. Как следствие - потеря энергии. Ни бороться с мыслями, ни контролировать их не надо. На это уходят силы. Если я понимаю, что в данный момент мысли или образы возникающие в уме мне мешают, то я просто не направляю на них внимание. И все! Никакой борьбы или контроля. Внимание направляется на то, что необходимо делать в данной ситуации.

[hummer]

Александр, а вы темку то поизучайте, про "палку с веревкой", чтоб, значит, не повторяться...

[Николай]

Блин, как ты заковыристо загнул. Мне кажется у нас одинаковая школа. Только мысли и образы, суть вещи разные. Мысль вербальна,а образ есть действие. А вот не направлять на них внимание сложно, как сложно не думать о белой обезьяне. Поделись методикой.

[Александр]

Будьте внимательны к себе и наблюдайте. Вы сами убедитесь, что сначала в уме возникает образ, а затем возникает внутренний диалог. Или желание (чаще всего вместе с виртуальной картинкой), а потом начинается "внутренняя болтовня". Вы внимательно наблюдаете? И образ и вербальное его выражение есть движение мысли. Разве не так? Если Вы это ясно видите, то Вы можете отчетливо понимать: мешает в данный момент поток мыслей или нет. Если он помеха, то Вы просто не цепляетесь за него и все!!! Никаких усилий!!! Все просто, если Вы внимательны к себе.

[Ахыр]

Всё кАнечно очень интересно. Вот только мысль гложет.
 И как это я стрелял до сих пор, не порасковыряв себе мозги ...

[hummer]

Борь, а может порасковырял, но просто не заметил?

[Ахыр]

  Не, ну было время я там чтото жалмялкИвИрял.  Последнее время стреляю исключительно по принцыпу: прицелился растягвыпуск. Всякие мысли-это сознание. А подсознанию , мысли только помеха.
Пример: На какомто этапе кубка по 3Д  1 круг прошёл на кураже, итог- первый. А вот на 2 круге захотелось отстреляться не хуже и кураж пропал, ну и соответственно- последний. а потом пошел с финалистами стрелять  не в зачёт , и во все мишени попал кроме последнего медведя,потому что есть такая фраза: не гавкай под руку.

[William]

Александр, так кто автор исторического рассказика где фигурирует Ждан?

[Александр]

Вот Борис и подвел нас к следующему шагу. Его личный опыт убедил его, что ЖЕЛАНИЕ достичь - это тоже помеха.
 Ты Борис абсолютно прав, говоря, что после постановки техники все происходит на подсознательном уровне. То есть тело само делает то, что умеет. Учим мы его сознательно, путем тренировок закрепляем навыки, а соревнования могут показать, как ваше тело научилось это делать. По сути на соревнованиях (можно их себе устраивать хоть каждый день) мы наблюдаем, как наше тело научилось стрелять. Заметьте - наблюдаем. Не направляя внимание на желание достичичь чего-то. Потому, что желание - это тоже движение мысли. И если внимание цепляется за него, то оно отвлекается от того, что реально происходит. А я в этот момент стреляю! И если я не внимателен к тому, что я делаю, а правильный выстрел - это сложно скоординированное действие, то будут неизбежные промахи. Потому, что внимание переключается на проекцию желания, а не на то, что реально происходит. Если мы смотрим на свои мысли или желания, то они возникают как экран на пути восприятия. Но экран то этот виртуальный! Это лишь проекция нашего мышления. Теперь очевидно, что если внимание уходит на проекцию, то мы перестаем видеть реальное. Заметьте: не контролирую тело, а лишь спокойно наблюдаю за тем, как происходит выстрел. Легко и свободно!!!  Есть ощущение пространства, себя в пространстве, понимание того, как летит стрела и ясное видение цели. Все! Очень легкое и приятное состояние. Никакого напряжения! Ощущение свободы! И нет переживаний по поводу попал-непопал. Есть понимание того, как все проиходит и что было не так в каждом выстреле.

[Александр]

William:   :-(Автор очень скромный человек...

[BigMichael]

Автор очень скромный человек...

А можно ли ещё почитать что-нибудь из произведений скромного автора?

[Александр]

Дык муза ... не всегда под рукой

[William]

Вы самое главное скажите - это вымысел или художественно обставленный документальный факт. Если факт, то дайте пожалуйста ссылку на исторический источник. Если вымысел, то не надо. Заранее благодарен.

[Александр]

Ну вот еще немного в тему...
Мужчина лет сорока коловший в дальнем углу двора дрова воткнул топор в полено и стянул с себя через голову намокшую от пота рубаху. Утро минуло и солнышко начало припекать. Снова взял топор и продолжил свое занятие. Крепкое сильное тело покрылось испариной, на левом боку, чуть выше подвяза был виден старый шрам, но движения были спокойными и уверенными, каждый удар точный и размеренный. Из дома вышла моложавая женщина в простом сарафане с ковшом в руках. Подошла поближе и остановилась глядя на него.
- Весь бы день на тебя смотрела. Сильный ты у меня.
Муж остановился и воткнув топор в полено улыбнулся жене.
- На вот, Буслаюшка, кваску испей, - протянула она ему ковш.
Приняв из ее рук полный ковш ядреного душистого прохладного кваса, Буслай жадными большими глотками осушил его до дна.
- Ух! Угодила , Миланушка, как раз пить захотелось.
Жена прислонилась к его руке и игриво посмотрев ему снизу в верх в глаза сказала:
- Ато пошли в дом… и накормлю еще…
Буслай обнял жену одной рукой за плечи и спросил:
- А дрова?
- Да не убегут што ли…- подтолукнула его плечом Милана.
Прислонившись лицом к его груди, втянула воздух.
- Ух, как пахнет от тебя…
Вдруг послышался шум крыльев и на крышу сарая села крупная черная птица. По виду -  молодой, недавно только ставший летать ворон. «Крук – крук»  - оповестил он. Следом от удара ноги распахнулась калитка, и во двор вошел паренек лет четырнадцати – пятнадцати. Решительно прошел через весь двор, несколько раз на ходу стегнул прутиком по траве, подошел к сараю, снял с себя висевшие с одного бока налуч, а с другого колчан. Прислонил к стене. Вынул из сапога небольшой нож, отошел шага на три от стены и начал метать его втыкая в стену.
-Эх, некогда мне с вами, мужиками… - сказала Милана и направилась в дом.
Буслай глянул на сына и взяв топор продолжил колоть дрова. Через некоторое время паренек засунул нож обратно за голенище сапога, подошел поближе к отцу и присел на полено. Внешне он уже видимо несколько успокоился. Понаблюдав за тем как ловко играючи отец колет дрова, паренек окончательно успокоился. Заметив это, Буслай отложил топор в сторону, присел рядом с сыном и положил ему руку на плечо. В это время ворон взмахнул крыльями  и слетел с сарая на кучу дров. Буслай посмотрел на молодого ворона и спросил:
- Друга-то покормил сегодня?
- Дык утром еще…
- Ладно… Ну, что там у тебя?
- На стрельбище сегодня… Киян перестрелял меня, - сын отвернул лицо в сторону и оперся подбородком на кулак. – Все друзья смеялись… Говорят: « Что ж тя отец не научит? Все знают, что он лучший мастер лучный на всю округу, а ты мазила…»
- А как дело было? Сказывай по порядку Ждан.
- Дык мы с Кияном навесы стреляли. В узкую канаву на краю стрельбища перед насыпью. Так, забавлялись… Из далека. Забавно так стрелять. Навесом в канаву… А тут Любава с Мелетиной пришли. Хи-хи, ха-ха… Любава подошла к укладу из тростника, повесила свой венок и говорит: «Кто в кольцо первый попадет – поцеловать себя дам!» Киян первый попал…
- Тогда понятно, что те помешало.
- Да ништо не мешало… Ты вот лучше всех стреляешь, а меня научить не можешь!
- Нука, молви честно, что тебе больше хотелось, в венок попасть, аль Любаву поцеловать?- задорно подмигнул отец.
- Ну… Ну… И попасть конечно хотелось… В венок…
- Ну вот это хотелось и не дало тебе точно выстрелить.
- Как это? Всегда стреляют для ради чего-то…
- Вот-вот. Но не всегда попадают. Внимал ты не тому, как стреляешь, а тому о чем мечтаешь. На грезы свои смотрел, хотя и из лука стрелял.
Сын задумался на какое-то время. Буслай встал и опять взялся за дрова. Вдруг  Ждан вскинул голову и спросил:
- Отец, лук ведь оружие. Им убивают. На охоте зверя или в сражении врага. Ты был в походах с князем не раз. И ты не хотел убивать врага?
- Всякое было, - замер глядя на топор Буслай. - Но когда получил свою рану, он посмотрел на бок, то вскоре понял, что чуть не погиб потому, что ярость застила мне глаза. Ослепила, как иного страх.
Он бросил топор и сел. Взял руку сына в свою большую сильную ладонь и сказал:
- Сынок, если желание твое будет впереди тебя идти, то оно и будет причиной твоей боли. Потому как видеть ты будешь не то, что происходит, а то, что ты хочешь видеть. И если придется взять в руки меч, то помни, что забирая чью-то жизнь, ты всегда будешь отдавать частицу своей.
Вдруг ворон тревожно кракнул и прыгнул Ждану под ноги. Куры, гулявшие по всему двору, кинулись в сарай. Над двором промелькнула серая тень. В сарае раздалось истошное куриное кудахтанье. В несколько прыжков Буслай оказался у стены сарая. Через мгновение он поднял лук с наложенной на тетиву стрелой. Из сарая вылетел крупный ястреб. В когтях у него была курица, которая еще пыталась вырваться. Сильно взмахивая широкими крыльями и широко раскрыв полосатый хвост, он стал перелетать через двор и уже почти взлетел над сараем, когда вдруг резко дернулся и упал на крышу. Курица вырвалась из ослабевших лап, спрыгнула во двор и прихрамывая побежала в сарай. Шевельнулось последний раз крыло ястреба и он мягко скатился с крыши упав на землю. Буслай прислонил лук к стене, подошел к убитому ястребу, присел. Яркие желтые глаза смотрели стеклянным взглядом в небо.
- На вылет пробило… Отлетался… Эх… Жаль тебя красавец… Вот так всегда, одну жизнь спасаешь, а другую забираешь…

[Николай]

Нижайшая просьба к админам. Не перекидывайте притчи в "странствия лучника", хотя бы пока. Классно пишет и по делу.

[William]

Эх, а я думал где-то в исторических документах или памятниках литературы подобное описано...

[Александр]

Собираете материалы исторические?