Добро пожаловаться

[SmallMik]

 Пока Саша не взялась за дело (ну и себя хочется проверить) рискну написать.
  1. Так как мишень стоит на 12 метрах и низковато, то получается перекос в плечевом поясе (левая рука опущена, правая задрана, плечи горизонтально, а нужно бы в пояснице складываться, но это пока трудновато для вас.  Я бы посоветовал, для начала, поднять мишень до уровня плеч, что бы проще было контролировать всю стойку.
  2. Стоите вы практически вертикально, слегка не устойчиво, желательно загрузить чутка носки ступней, т.е. центр тяжести сместить вперёд, что бы не болтало.
  3. Ну и что конкретно бросилось в глаза: зачем вы "кидаете" лук вперёд, выпрямлением пальцев левой руки. Не из за этого ли такой бешеный разброс на 12и то метрах. Обычная ошибка стреляющих без вязочки ,это прихватывание лука после выстрела, а у Вас всё наоборот Нужно просто упереться в лук не зажимая его, и пусть он летит вслед за стрелой (вязочка остановит), но искусственно выпрямлять пальцы нельзя ни в коем случае.
  Александра! прокоментируйте и мои замечания пожалуйста

[HanZet]

Нужно просто упереться в лук не зажимая его, и пусть он летит вслед за стрелой (вязочка остановит

правильно делает,только,лук кистью отталкивать немного нужно от себя,не пальцами конечно,а ладонью.

[SmallMik]

 

правильно делает,только,лук кистью отталкивать немного нужно от себя,не пальцами конечно,а ладонью.

    http://www.bowmania.ru/forum/index.php?topic=2998.msg55775#msg55775

[HanZet]

http://www.bowmania.ru/forum/index.php?topic=2998.msg55775#msg55775

чего там?

на 9:30 у Тимофеевой отчетливо это видно,заключительный выстрел.

[Alexxx]

GriXa, вечер добрый!
Ну, ни как не желают Ваши ролики прокручиваться. Пока удалось посмотреть только первый на 25 сек.
Я все коментарии напишу посмотрев все, но по этому единственному увиденному мной выстрелу (со спины) могу сказать, что Вы сейчас напоминаете нормального новичка, занимающегося в секции где-то около 3-х месяцев.

[GriXa]

занимающегося в секции где-то около 3-х месяцев.

если бы так ...  в принципе это 5-6 тренировка (каждая от 1,5 часов) та которая на видео, в целом с перерывами, часа 3-4 стрелял.  а остальное все изучал теорию...
только вопрос по прикладке меня беспокоит....без прицела сложно определить нужное место прикладки тетивы к носу - я ведь должен видет мушку чють правее тетивы. Как вы писали в предыдущих постах, я на лекопластырь приделал булавку английскую, установил её головку немного правей центра лука и таким образом определяю правильность прикладки - правильно ли это?

[Alexxx]

GriXa, я очень извиняюсь за долгое молчание.
Будем двигаться постепенно.
Изготовка + прикладка + выпуск.
Когда поднимаете лук не надо опускать голову, а то Вы смотрите на мишень набычившись исподлобья. (ролик «сзади, сбоку» 36-37 сек.) Прямо как в песне «Что ж ты милая, смотришь искоса, низко голову наклоня». Поэтому, при прикладке задирает голову наверх, а затем её опускаете.
Поднимая лук поднимите подбородок (чуть-чуть), у Вас должно быть ощущение, что кисть спокойно по прямой пройдет под челюсть и при этом голову не надо будет поднимать или опускать.
Проекция тетивы.
Вы должны видеть тетиву в одном и том же месте. Это может оказаться и центр лука и левая грань окна лука. Это в большей степени зависит от строения лица. На данный момент голова у Вас стоит ровно, только чуть-чуть подбородок опущен, запомните проекцию тетивы и отслеживайте её в течение всего выстрела. Напомню, что проекцию Вы будете видеть всегда расплывчато, это нормально, поскольку взгляд будет сосредоточен на прицеле.
Тяга и выпуск.
На сегодняшний день, Вы делаете выпуск откровенно вниз (ролик «серия из 8-ми выстрелов» 21-22 сек., очень ярко это иллюстрирует). В какой-то степени, это следствие движений головы на прикладке. Но! Запомните, что линия выпуска ВСЕГДА повторяет линию челюсти, идет плотно по челюсти и имеет общее направление движения к уху.
Левая рука и упор.
Левая рука НИКОГДА не живет своей жизнью!!! Вы упираетесь в лук корпусом через левую руку. И НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ДАВИТЕ или НЕ ОТТАЛКИВАЙТЕ рукоятку кистью от себя. Пальцы левой кисти спокойно расслабьте не надо стараться принудительно сопроводить рукоятку лука, когда она вылетает из руки. Это естественное движение расслабленной кисти вслед за рукояткой.
У Вас же на данный момент получается  попытка удержания левой руки в мишени и доводка мушки в мишень левой рукой (ролик «стрельба из лука со спины, сзади, сбоку» 8-10 сек.)
Стойка
Правильно заметил Михаил, что в момент прикладки и дотяга Вы начинаете падать на спину. Центр тяжести находится между носками. Просто чуть-чуть перенесите вес тела на носки и сохраните этот баланс при подъеме лука и натяжении.
И еще раз напоминаю, что не надо пытаться исправить все сразу в одном выстреле. Каждую ошибку (элемент) прорабатываете отдельно.

[Alexxx]

Александра! прокоментируйте и мои замечания пожалуйста

Михаил, добрый день.
Верные замечания по стойке и хороший совет поднять мишень повыше. Присоединяюсь!
По вылету лука из руки. Правильно, что это не естественное движение и подобное "кидание" лука является ошибкой. Но эта ошибка не сама по себе, а следствие того, что стрелок пытается удерживать мушку левой рукой и задать направление толчком левой кисти, вместо того, чтобы сопротивляться луку, как бы от корпуса через левую руку.
И совершенно верное описание

Нужно просто упереться в лук не зажимая его, и пусть он летит вслед за стрелой (вязочка остановит),

Спасибо, Миша!

[SmallMik]

   

[GriXa]

Alexxx,
Спасибо, буду отрабатывать элементы.

[tinitoon]

Здравствуйте, помогите советом, на этот раз дело не в технике, проблема  в голове (и зачем я только стрельбой занялся  )
Допустим с техникой все в порядке, во всяком случае могу выполнить весь цикл стрельбы, стоя перед зеркалом без выпуска ( можно и с выпуском- слабенький детский лук, резинка крепится к тетиве и руке и фиксируется стрела, можно тренировать выпуск), или в щит с небольшого расстояния, без мишени.
Проблема начинается во время прицельной стрельбы. На олимпике трудно вытянуть стрелу из под кликера, на традиции( без кликера) максимум, могу дотянуть руку до прикладки, никакого расширения и все потому, что жескто контролирую левую руку, держу мушку сторого в одной точке, и не даю ей сдвинуться ни на миллиметр.
Сознательно пытаюсь дотяг сделать, а подсознание не дает- весь контроль уходит на удержание мушки.

Сам думаю- надо дать свободу голове и позволить руке болтаться где-то в стороне мишени.
На практиве, представить , что мишень не точка, а скажем круг, побольше, и дать руке там свободно перемещаться, но на деле не очень получается!

На самом деле очень меня это огорчает и мешает спокойно стрелять, сейчас отложу в сторону олимпик, пока не получится справиться, помогите, не бросайте

[Mejamir]

Всем привет!
Сегодня удалось выбраться по стрелять с женой, так что появилось новое видео.
Буду очень признателен за комментарии и рекомендации - что где улучшить

Поменял ссылку / качество лучше:
 

Заранее спасибо

[Alexxx]

Проблема начинается во время прицельной стрельбы. На олимпике трудно вытянуть стрелу из под кликера, на традиции( без кликера) максимум, могу дотянуть руку до прикладки, никакого расширения и все потому, что жескто контролирую левую руку, держу мушку сторого в одной точке, и не даю ей сдвинуться ни на миллиметр.

В данном случае это не только психологическая проблема, но и техническая. Я много раз уже писала, что НЕ НАДО ПЫТАТЬСЯ ДЕРЖАТЬ/УДЕРЖИВАТЬ МУШКУ в одной точке, тем более так зажимать левую руку. Вы должны направлять левую руку в мишень, а не удерживать её там. Когда мушка "ходит " по мишени это нормально, так и должно быть! Это то, что касается техники.
А для того что бы психологически примириться с мишенью Вам необходимы специальные упражнения.
1. Это прицеливания. Растягиваем лук - прикладываемся и стоим в прикладке целимся, совершаем не большой дотяг, в случае с олимпиком протягиваем за кликер и откладываемся. Делаем по мишени!!! Но не стреляем. 30-40 повторений каждую тренировку до стрельбы.
2. Становимся на близкую дистанцию 3-5 метров и стреляем по Большой мишени, не удерживая левую руку, а направляя её в мишень! 30 выстрелов.
3. Стреляем по пустому щиту БЕЗ ТОЧКИ ПРИЦЕЛИВАНИЯ с задачей проконтролировать плотную прикладку и дотяг из-под кликера. 50 выстрелов.

Т.е. строим тренировку следующим образом.
1. РАЗМИНКА – ОБЯЗАТЕЛЬНО. Напомню, что стрельбой НЕ РАЗМИНАЮТСЯ!!!
2. Прицеливание
3. Стрельба без точки прицеливания, по пустому щиту.
4. Стрельба на близкой дистанции по БОЛЬШОЙ мишени

[tinitoon]

спасибо

[Nickolas M]

Besson, в 90% случаев плечи можно вывести в плоскость. На многих моделях это можно сделать за счет регулировок замков на рукоятке.

Подскажите пожалуйста, у меня на Леопарде плечи в диаметральной плоскости слегка напоминают лопасти вертолета. Это как-то лечится?

[Asafan]

Это вопрос матчасти. Симметричный винт теоретически не влияет на выстрел, асимметричный грозит поломкой плечей. Исправляется клиновыми подкладками в карманах или шлифованием опорной плоскости плеча, нагревом и выпрямлением плеча, смещением зарубки и пр. - в зависимости от конкретного случая, оценкой оружейника. Причиной может быть и крученая рукоять, и перегрев лука.

[Nickolas M]

Спасибо. Винт похоже несиметричный, одна в лево, другая вправо, как лопасти. Изначально заметил что тетива не ложится в ложбинку, не придал значения. Выстрел не кривой, покрайней мере на расстоянии до 50 м стрела идет ровненько, правда если стрела стеклянная, то ее шатает сильно, но это я думаю что стрела плохая (видимо при спуске сильно сжимается), карбоновая не испытывает таких проблем.

[Mejamir]

Друзья, кто знает - почему стрелы на дистанции 18 метров могут "клевать носом" перед мишенью? Такое ощущение, как если б под хвостовик бьет снизу вверх ((

[Asafan]

Их колбасит сразу после вылета. Надо проверить установку гнезда на тетиве выстрелом голой стрелой в мягкий стрелоприемник.

[Mejamir]

А с какой дистанции? и в "идеальных" условиях - стрела должна воткнуться строго прямо?