Добро пожаловаться

[Alexxx]

Сейчас попробую отснять свой выпуск.

Посмотрела видео. Второй ролик с точи зрения техники не смотрится, но сам по себе очень динамичный. Я бы сказала затягивающий, интересно было смотреть.
А по технике есть несколько предложений. Еще посмотрю несколько раз и сформулирую.

[And Ray]

Благодарю душевно, Александра!
За поправки по технике буду весьма признателен! Самое главное у меня - это нестабильность при выпуске. На 30-50м в желтое попадаю достаточно стабильно, но это практически всегда девятки. Хотя, стрелять по 300 выстрелов за тренировку не удается, регулярно, увы.

[Alexxx]

Есть ощущение, что немного высоковато плечи, хотя ниже они у меня не опускаются.

Задержалась с ответом.
Ощущение, что плечи высоковаты это из-за того, что слишком затягиваете вверх и за себя правый локоть. А этого делать не надо. Это вызывает лишнее напряжение, а кроме того (если присмотреться), то видно, что перед выстрелом локоть начинает опускаться обратно и как следствие выстрел проходит не в линию тяги, а чуть в сторону. Рекомендую попробовать приложиться и не затягивать локоть за себя вверх, а спокойно оставить его в покое. Вот просто оставить в покое, ни куда его специально не тянуть.
попробуйте.

[And Ray]

Вот просто оставить в покое, ни куда его специально не тянуть.
попробуйте.

Александра, большое спасибо, попробую. Локоть остался таки с классики, видимо, на уровне моторики.

Момент для меня неоднозначный - поворот правой кисть в вертикаль. Если доворачиваю так, чтобы приложиться тыльной стороной ладони к щеке - локоть как раз и идет вверх. Можно ли оставлять кисть почти в горизонте с Т-образным релизом?

[Alexxx]

Можно ли оставлять кисть почти в горизонте с Т-образным релизом?

Можно.

[And Ray]

Сделал вчера выстрелов 150, больше не успел, с постоянным сознательным опусканием локтя в линию со стрелой.

1. Контролировать лук стало ощутимо проще, плечи у меня опустились, ощущение от выстрела - лук вылетает из руки строго вперед комфортно.
2. Увеличилась на дюйм растяжка сразу.
3. Поднялся пипсайт на 5 мм.
4. Устает сильно левая рука. Не понял еще отчего идет дискомфорт в плече.

[Alexxx]

1. Контролировать лук стало ощутимо проще, плечи у меня опустились, ощущение от выстрела - лук вылетает из руки строго вперед комфортно.
2. Увеличилась на дюйм растяжка сразу.
3. Поднялся пипсайт на 5 мм.
4. Устает сильно левая рука. Не понял еще отчего идет дискомфорт в плече.

Пойдем по пунктам.
Пункт первый - это хорошо. Выстрел с меньшим напряжением и больше в линии
Пункт второй. - этот момент надо уточнить. Место прикладки не должно было измениться, значит скорее всего прибавляем пункт четвертый. Скорее всего выдвинул вперед левую руку поэтому так значительно изменилась растяжка и появился дискомфорт в плече, потерялся упор и левую руку начал удерживать только за счет мышц. Левая рука не выдвигается вперед!!!, а остается в упоре.
Пункт третий - пипсайт мог подняться, но обратите внимание, что бы прикладка оставалась плотной. Кисть прикладываем плотно, а локоть вверх не задираем.
Может удастся снять видео?

[And Ray]

Оки, доберусь как до клуба, отсниму всяко.

[And Ray]

Отснял. Уж больно, правда, с серьезным фейсом, уж простите!
 

По ощущениям.
1. За счет опускания правого локтя в горизонт - в линию со стрелой почти, правая рука замечательно фиксируется, так как предплечье ложится на бицепс, и опускать руку больше некуда. Поэтому выстрел получается легким, и "в ниточку".
2. Однако при этом правая кисть стремится опуститься ниже, что приходится компенсировать немного более низким положением головы.
3. Левое плечо стремится подняться слегка, хотя левая кисть в упоре вообще не стремится к напряжению, и работает действительно, как "подушка".

[Alexxx]

Пытаюсь посмотреть, но не идет. Повисает на 2-4 секунде. Видимо связь смыло 

[And Ray]

У меня идет нормально. Сейчас ссылку сделаю с файлового сервера.
Я выше немного ощущений дополнил на свежую голову.

Залил тут: http://qclk.ru/kr/8mB4

[лучник1962]

Здравствуйте. "Взгляд со стороны". Действительно, левое плечо поднято высоковато. Но тут нужен и ваш совет, "конструкция" такая или можно его "посадить" вниз? Мешает ли это стрельбе? То что нарушается однообразие, вы и сами знаете, критично ли это?
А правая рука от выстрела к выстрелу, ползёт вверх, но вы на правильном пути! Просто почаще, целую тренировку, надо посвятить этому. То есть полный контроль в сознании, именно в момент выстрела, думать где находится правый локоть. Отмечать его работу, скажем по 10 бальной системе, средненько+5; превосходно (на данном этапе, по вашим ощущениям),+9 или 10. Ловить себя на мысли, не забыл ли проверить локоть (работу правой руки в целом). Даже с записью в блокнотик, как прошла тренировка. Помогает сохранять концентрацию. Да и в дальнейшем анализ поможет искать ошибки или путь совершенствования.
Надеюсь не помешал разговору.
Р.С. для съёмок лучше одеть что то менее свободное, лучше будет видна работа рук, плечевого пояса. Успехов.

[And Ray]

Александра, надеюсь, скачалось?

[Wanderbow]

Видео нормально смотрится, и не по ссылке, а вставленное, видимо проблемы со связью действительно были.

[Alexxx]

надеюсь, скачалось?

Нормально посмотрела по ссылке. Только приехала с соревнований, завтра посмотрю уже пристально 

[And Ray]

Надеюсь, удалось хорошо выступить? Ок, ожидаю терпеливо, и с азартом.

Александра, если будет минутка, можно  Вас пригласить в тему: http://www.bowmania.ru/forum/index.php?topic=6138.0;topicseen? Надеюсь, обсуждение вопроса будет полезно не только Вашему покорному. Некоторые моменты  с пользой почерпнул из других тем, но обсуждения вопроса в целом, как понимаю, не было.

[dibutil]

А можно, кто-нибудь посмотрит, как я стреляю? Не могу уловить систематической ошибки, а получающийся куча разброс в пол-метра на 20 ярдах сильно сушит самолюбие... 

 

Там в первых кадрах моя мелкая упражняется со стекло-пластиковым прутиком, не обращайте внимания 

[лучник1962]

Классно! Снято отлично, прям учебное пособие и КАК это надо снимать и монтировать! ВиднА именно стрельба и техника! (как бы так же научиться?)
 По стрельбе:
1- стойка "гуляет", не сильно, но заметно левое бедро идёт вперёд (по мере усталости?).
2- левая рука не критично (мало смотрел на неё), но к чему указатальный палец "мельтишит" в кадре? Много у него движений и отвлечение внимания как следствие (помощь в однообразии растяжения, контроля величины растяжки, сомнительна).
3- прикладка на челюсть/к щеке, НЕ однообразна. Чем дальше (по времени) тем ближе (к мишени).Так называемое "складывание". По кончику стрелы видно.
4- работа правого локтя по горизонту тоже "гуляет", но не сильно.
5- во время выстрела проскакивает эффект "подпрыгивания", "стойка столбом", "подача вперёд" вашей конструкции. Вектор приложения сил при выстреле очень разнообразен.
Ещё бы и вдоль выстрела так же посмотреть, мечта..! Спасибо.

[And Ray]

Осподя, да просто dibutil Вы лук душите насмерть, и из-за его мертвого зажима в кулаке он не работает, а содрогается, вот и разброс.

Александра, простите, что вылез, не удержался. Там еще, насколько вижу, седло ниже, чем нужно, потому стрела бьется о полку. И еще стрельба релизом из голого лука - зачем? На этом умолкаю, Александра еще раз низкий поклон в извинение.  

Уважаемый лучник1962 - . Давайте оставим советы автору ветки, ибо Alexxx компетентнее нас с вами в сотню раз, и она тут хозяйка.

Александра, пострелял основательно по Вашим советам с опусканием правого локтя в линию стрелы. Два очень дискомфортных момента.
1. Приходится наклонять, или опускать голову для контакта челюсти с кистью.
2. Приходится слегка приподнимать левое плечо для того, чтобы прицел был на линии глаз-мишень. Пипсайт просится вниз.

Укоротил вчера растяжку на 1 отверстие, стало легче, но кучность никакая. Сегодня попробую перенастроить лук, может, что-то полезное найду.

[лучник1962]

Я не претендую на истину в последней инстанции, поэтому очень надеюсь на ВАШЕ активное участие в данном разделе.

Уважаемый And Ray! Если что то личное, то пишут в личку, как я понимаю. Здесь общее обсуждение,на общем сайте. Если неправильно понимаю, поправьте, если советы не к месту, отвергните и забудьте. Извините, что по недомыслию вторгся в ваш сугубо личный разговор. Обещаю больше не отвечать на ваши послания, хотя они бывают интересны с точки зрения обсуждения. До свидания, Успехов вам.