Добро пожаловаться

[лучник1962]

Петропавловск, на восьмой секунде (пока ещё нет прикладки) локоть стоит как надо. То есть первоначальную нагрузку вы тянете спиной, как и положено, а потом, в прикладке, перекладываете нагрузку на плечо.
Конечно, на сбросе уже не те кг, но тяга спиной всё же правильнее. Надо пробовать...

А вообще всё начинается со стойки. У вас перекос на левую ногу, вся "конструкция" стрелка изначально перекошена. Возможно поэтому и локоть не встаёт на место.

[Петропавловск]

нагрузку вы тянете спиной, как и положено, а потом, в прикладке, перекладываете нагрузку на плечо.

Может пипсайт низко?

[Alexxx]

Петропавловск,

Длинноватая растяжка. Вы абсолютно правильно стараетесь прикладываться плотно, но у Вас это уже получается за ухом. Отсюда слишком высоко поднятое плечо, отключение спины, слишком вдавленная тетива в лицо и ощущение низкого пипсайта. Отсюда же и некоторый перевал на левую ногу, поскольку Вы таким образом пытаетесь удлинить левую руку и компенсировать великоватую растяжку.

Укоротите растяжку примерно на 2 см (возможно, что потом Вы поймете, что нужно еще чуть-чуть короче).
Подвиньте пип так , чтобы он был вне поля Вашего зрения. Сначала надо поставить прикладку и стрельба без пипа помогает достичь однообразной прикладки. Постреляйте на не большой дистанции сконцентрировавшись именно на прикладке. Как дополнительная точка внешней фиксации - тетива на кончик носа.  Постреляйте так 3-4 тренировки, что бы привыкнуть к прикладке. Не старайтесь приложиться в тоже место, что и раньше. Ваша прикладка изменится, станет ниже, локоть опуститься к линии выстрела ( не старайтесь его никуда специально тянуть). Обратите внимание на правую лопатку. Когда Вы растягиваете лук лопатка движется вместе с рукой постарайтесь не потерять это ощущение во время самой прикладки и прицеливания.

Для блочника не правильная длинна растяжки - это причина 90% ошибок.

А Вы не снимите кисть на упоре? У меня ощущение, что Вы её поднимаете и упираетесь не в линию.

[Петропавловск]

Спасибо!
Растяжку укоротил на дюйм (максимализм не позволил попробовать 1/2 ) Для привыкания ослабил плечи. Действительно получается касаться тетивы кончиком носа, раньше только ноздрёй.
Трудней всего было заставить себя стрелять без пипсайта   Что с локтем пока не знаю.
Кисть в упоре сниму обязательно.

[Alexxx]

Что с локтем пока не знаю

Снимайте на видео. 

[Петропавловск]

Вот, правда с телефона.

[лучник1962]

Левая рука-это совсем не упор в лук. Так не пойдёт.
Соответственно и растяжка не та, и прикладка...
Надо начинать сначала.

[Петропавловск]

А я думал с левой все ок
А подробней можно?
Чтоб удобней было снимать подошел на 10м, мишень низко, поэтому наклон вниз.

[Петропавловск]

Еще дубль
 http://www.youtube.com/watch?v=acwdeNgxx5U&feature=youtu.be

[Alexxx]

Нормальное видео и первое и второе.
Сегодня чуть позже напишу.
Спасибо за оперативную съемку.

[Петропавловск]

Еще обратил внимание, что руку с луком при выстреле забрасывает влево, в прицел тоже вижу как пины отскакивают от мишени на 9часов.

[лучник1962]

что руку с луком при выстреле забрасывает влево, в прицел тоже вижу как пины отскакивают от мишени на 9часов.

Вот это как раз самое нормальное!
А упор-упор должен быть низкий, в подушечку ладони большого пальца. Надо искать индивидуальное, удобное, легко повторяемое и стабильно выполняемое место.

(фоток много, выложил первую, что под рукой).

Хват высокий, в вилку большого и указательного пальцев применяется в "Олимпиках" с ортопедической накладкой на рукоятке. Так что и там кисти негде разгуляться.

Ваш хват пока гуляет...

[Петропавловск]

У меня высокий хват от желания иметь длинную растяжку, тянуть за ухо - тоже от туда
Вечером попробую. Еще крагу не забыть одеть с экспериментами!

[Роман22909]

У меня ваще все плохо , взгляните на иконку
Видео выкладывать не стану, такого еще никто не видел

[Natabos]

Еще дубль

*Шепотом*
Кмк, вязочку имеет смысл сделать, а?

[Петропавловск]

*Шепотом*
Кмк, вязочку имеет смысл сделать, а?

Пробовал, потом снял - стрела уже щелкнула в мишень потом я подхватываю лук. Смысл?

[Alexxx]

Петропавловск,

У меня высокий хват от желания иметь длинную растяжку, тянуть за ухо - тоже от туда

Если бы цель была растянуть как можно дальше - тогда да, все оправдано. Но я так предполагаю, что все таки интересует в большей степени точность попаданий. А здесь мы сразу вспоминаем, что точность будет зависеть от одинаковости, повторяемости выстрела от раза к разу. А это в свою очередь подразумевает, что элементы выстрела должны хорошо контролироваться и иметь как можно меньше вариаций исполнения.

Чем плох Ваш высокий хват. Сложно контролируемое положение. Фактически это положение основано только на мышечных ощущениях. Малейшее изменение в положении запястья и линия выстрела будет другой. Я за всю свою стрелковую жизнь встретила только одного стрелка, который стрелял именно таким высоким хватом. Это не вариант, про который написал Сергей, когда хват поднимается за счет ортопедии рукоятки.
Советую опустить кисть на рукоятку, кроме того, Вы как раз упираетесь только в подушечку большого пальца, поэтому кисть слегка сворачивается, упор фактически проходит по "линии жизни" и проходит через лучевую кость, а вот локтевая кость (основание кисти со стороны мизинца) не должна упираться в рукоятку. Упор получится более стабильным. При этом помните, что левую кисть не надо напрягать или пытаться ей толкнуть лук в сторону мишени. В мишень мы сопротивляемся корпусом, фактически мы просто сохраняем ощущение сопротивления луку как при его растяжении и направляем это сопротивление (представляем, что направляем) в центр мишени.
По самой левой руке. Не надо пытаться удлинить её в сторону мишени. Спокойно поднимите руку и не выталкивайте её в мишень. Это будет более жесткое и контролируемое положение.

По прикладке, положению правого локтя и выпуску (направление и работа в тяге) стало лучше.

И, да, веревочка, перехват, вязочка, слинг - позволяют луку спокойно отработать в момент выстрела без влияния от подхватывания Вами лука.

[лучник1962]

И, да, веревочка, перехват, вязочка, слинг

Как бы дисциплинируют, что ли... Всё же стрельба...

[Natabos]

стрела уже щелкнула в мишень потом я подхватываю лук. Смысл?

Люди тренажеры специальные придумывают чтобы "не подхватывать"..., а Вы про смысл... 

[Петропавловск]

Александра Вам и всем откликнувшимся большое спасибо!
Буду правиться.
Вообще не ожидал такого участия. В нашей деревне тренеров отродясь не было, да и в Нижнем поискать, по этому онлайн консультация единственная возможность!
За то, я имею возможность тренироваться за навозной кучей каждый день, а в выходные 4-5 коротких тренировки в качестве перекура.