Добро пожаловаться

[лучник1962]

Про лень, геном человечества и т.п. Очень рекомендую:
 

Там две части, про простого сельского учителя и вело путешественника ...
(Надеюсь не нарушил правила форума? )

Давайте попробуем осмыслить своё отношение к тренировкам, к жизни, ... к стрельбе ...

[Вадим Горбунов]

      Александра, прошу совета в очередной раз.
Сейчас занимаюсь "чисткой" выпуска.  Вопрос по направлению дотяга.
    Несколько  физически  легче идёт дотяг чуть вниз, с небольшим проседанием тянущего предплечья и  локтя.  
 Другое направление - чуть вверх, малость "к затылку".  В этом случае проседания нет,  Движение кисти примерно вдоль челюсти. Вроде правильнее, больше в линию, по ощущению тяжелее.
  Помогите с этим, пожалуйста.  
  
 Про релиз: я знаю Вашу точку зрения, что длинный ход- это зло.
 Я согласен с этим , конечно. Но длинный ход на своём релизе оставил для лучшего понимания тяги. Много раз ловил себя во время рывка, длинный ход позволяет это отлично увидеть и остановить выстрел , начать тянуть заново.    
   Возможна ли технически взрослая стрельба с охотничьим релизом, всё- таки имеющим некоторый рабочий ход на спуске, или я "ищу там, где не клали"?    (ещё и конструкция такова).   Ещё по релизу: хочется сделать спуск более тугим для уверенного  ( и безопасного) прижатия пальца и начала дотяга.
  это  нормально?
     Прошу по всему этому наставления.
 

[Conan the Barbarian]

Несколько  физически  легче идёт дотяг чуть вниз, с небольшим проседанием тянущего предплечья и  локтя.

Прокоментирую пожалуй. В таком случае дотяг происходит с использованием широчайшей мышцы спины и при продолжении, опускается правое плече, поднимается левое. При некотором залипании выстрела мушка начинает прыгать по желтому, невозможно остановить. Довольно часто выстрел нормальный по времени, мушка успевает провалиться перед самым выстрелом, получаестя много девяток снизу.
Тяга горизонтально назад за счет трапеции лучше, но если делать это грубо то мушка убегает направо.

[Вадим Горбунов]

   Благодарю, Михаил, мотаю на ус.  Да,  описанное имеет место ,  и пин проседает. Потому и спросил.

[квн]

Не согласен. Лень - это двигатель прогресса, она запускает механизмы оптимизации и самосовершенствования. 

Миша

[Вадим Горбунов]

     С предыдущими вопросами вроде разобрался .  
 Вот очередной :  
  Могу стрелять в той технике, которая меня сейчас устраивает не дальше 15 метров.  Потом всё  плохо. Тело зажато , не получается в прицеливании  вытянуть выпуск , хотя я понимаю, что надо стараться
не попасть, а выстрелить.  По ощущению- как будто мышцы подзабыли, что надо делать , некоторый ступор.
    Предположение - нужный способ выстрела пока не " вбит"
 в достаточной степени. Так ли это? (правда, вбиваю и оттачиваю меньше недели).
   Лекарства вижу два: Это продолжать оттачивать , вбивать и оттаскивать от щита метр за метром или
устраивать "ломку".  
   Прошу комментария и помощи
Александры и уважаемых драконов и тигров тяги и упора.

[лучник1962]

Забыть о мишени. Работать на технику и внутреннее чутьё.

[Вадим Горбунов]

    Сергей, спасибо.   Двигаюсь помалу, вроде проясняется . 

[And Ray]

и уважаемых драконов и тигров тяги и упора.

- самый продуктивный способ тренировки тяги и упора- это резистивный релиз, который срабатывает только от дополнительной нагрузки. Не поворотный, а именно - резистивный. С поворотным - отдельная песня. Мне резистивный в качестве тренировочного помог совершенно на другом уровне переосмыслить свою стрельбу, что привело к смене техники далеко не в паре элементов. Зато и прибавил, стреляя с триггерным в районе 10-12 очков на 18м. Поднял результат на треньках с трудных 568-570-ти - к вполне уверенным 580-ти.
Еще очень полезно выкрутить прицел мимо мишени, чтоб отбить у себя привязку к неодолимому желанию "попасть".

[Вадим Горбунов]

     Ну вот, пара "драконов"- уже хорошо.  Андрей, благодарствую. Расскажи чуток понятней, резистивный- это тяговый?
 Я только запястными с крючком стреляю(пока) .
      Проблема была вот в чём- мне не нравился недоделанный выпуск с охотницким релизом,
 имеющим ощутимый рабочий ход.  Решил до конца выяснить этот вопрос,
 типа, на принцип пошёл . А в релиз ещё пружинку вставил для более тугого срабатывания.
   Честно скажу, далось не просто  ,   но оказалось, что всё вытягивается без вопросов,
и всё нормально (стучу по дереву).  Я получил, чего хотел на данном этапе, так мне и надо.
 Теперь вышлифовывать , доводить...    
  Да, желание попасть- бяка из бяк. Ну ладно, пускай будет для лучшего понимания
  греховной испорченности  . А я его буду душить. 
  
 

[лучник1962]

желание попасть

Через это прошли все. Многие, увы, на этом и остановились (в развитии).

Всё правильно - элемент отработан, связка - прочувствована. Остаётся вопрос - а что дальше?

Вот как раз желания - попасть - быть и не должно.
Если всё на "старте" делается правильно, то и попадание в итоге будет "в точку". А как же по другому? Лук-стрелы - пристреляны, технически всё выполнено правильно, вот и закономерный итог.

Заметили главное? Технически правильное (естественно для вас и естественно отработанное, прочувствованное) выполнение выстрела.
Дальше - "голая" физика-механика.
(конечно дальше есть и природные факторы, и психология, но об этом в другой раз)
Так что эта ступень в развитии - освоена. Удачи в дальнейшем движении!

[And Ray]

Да, желание попасть- бяка из бяк. Ну ладно, пускай будет для лучшего понимания  греховной испорченности  . А я его буду душить.

- не надо его душить, ибо в основе его мотивация. Надо просто перевести желание попасть один раз - в ЖЕЛАНИЕ СДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ЭЛЕМЕНТ ВЫСТРЕЛА - ИДЕАЛЬНО.

 
   

[NIKOLAI_HOYT]

Всем доброго времени суток!
Проблема с левой рукой. Во время стрельбы левая рука не стоит на месте ,а гуляет по всему щиту и ещё левой кистью лук подбрасывается ,то вверх или вниз. Возможно знаете как исправить или у кого нить есть хитрости как от этого избавиться?Стреляю с блочного лука и мой возраст 16 лет.

[Ёльфик]

 Все просто!  
 Не надо левую "душить" т.е. пытаться зафиксировать в точке прицеливания. Надо плавненько упираться, выталкивая её, как бы по спирали, стараясь уменшить колебания. Со временем всё получится. Удачи!

[Вадим Горбунов]

    Нету хитрости. И, скорее всего, дело не в одной левой руке.    Вот тема, надо осилить всю, нужное скопировать.
  http://www.bowmania.ru/forum/index.php?topic=2998.0
   Канал  Лебедевой на Ютьюбе найдёшь.

[And Ray]

Вся «хитрость» в том, чтоб не мешать луку стрелять, и стать его частью, или лук сделать частью себя.   

[Aldaor]

И работать, работать..., отслеживать напряжения мышц в руке, подбирать оптимальное положение, с тренером по возможности поработать, и думать.

[NIKOLAI_HOYT]

спасибо

[AVA]

Сначала надо понять причину...
Какой фунтаж? Может вы тупо с луком боритесь...
А вообще лучше видео в тренерскую комнату...

[шмель009]

Выскажу свой опыт. На мой взгляд, удерживать  именно левую руку бесполезно.  В момент выстрела, удерживать, нужно всё. Ноги, корпус, стойку, голову. Окаменеть, в момент выпуска.
 Но, как было замечено, не колом, а упруго. Левая в толчке в мишень, правая ей равно противодействует. Упругость переходит в дотяг и выпуск. Может, непонятно, но я так ощущаю.