Добро пожаловаться

[Alexxx]

у четверти выстрелов - неровный полет стрелы.

Qwest, неровный вылет или полет стрелы может говорить о разном. Это может быть и техническая ошибка, как на выпуске, так и на упоре. Или это связано с подбором стрел для данного лука.
Лично для меня полет стрелы является второстепенным вопросом. Главное попадание. Пусть хоть хвостом вперед, но в десятку. Я же соревнуюсь не на красоту полета стрелы, а на точность попадания.
Если у Вас в данном случае попадание не соответствует, образно говоря точке прицеливания (пусть виртуальной) и отсутствует кучность, то тогда постарайтесь:
1. оценить насколько одинаково Вы делаете выстрел, я  не говорю насколько правильно, а именно насколько одинаково.
2. если выстрелы Вам кажутся одинаковыми, а кучности нет, то имеет смысл погонять подгонку лука (базу, кол-во ниток в тетиве, толщину боковины, вес наконечника)
3. если Вы не можете разобраться с техникой выстрела (ну не понимаете или не чувствуете), то пришлите пожалуйста видео.

[Промах]

Вы слишком активно начали упираться правой рукой и она у  Вас как бы опережает выстрел

Александра, спасибо огромное!  Все именно так как Вы говорили.  И упражнения помогли. Когда в конце тренировки попробовал стрелять по мишени, стрелы вернулись на место. Правда сегодня стрелял без кликера, его выставлю позже когда окончательно все устаканится.

[Qwest]

Qwest, неровный вылет или полет стрелы может говорить о разном. Это может быть и техническая ошибка, как на выпуске, так и на упоре.

Спасибо. Советы учел. Обратил внимание на левую руку, заставляя себя нарочито расслаблять пальцы, не цепляясь в рукоятку. Вылет и полет стал ровнее.

[Ветер]

Александра, вывешиваю своё новое видео. За задержку приношу извинения - пришлось отвыкать от натяжения тетивы с нижней позиции.

Сбоку:
 

Сзади:
 

Спереди:
 

[Gfdtk]

Меня терзает ужасный вопрос: как прицеливаться? стрелять в ведении, или пытаться задерживаться в мишени, или есть другие более эффективные варианты? моя техника работать чуть заведя в Х получается к сожалению только на 18 и на 30( да тут уже хуже: как-то в среднем не получается 348-352). для кмс, чуть не доходящему до мс это маловато, согласитесь. а на 70 м совсем как-то туго так стрелять. блочник. подскажите пожалуйста, пробую техники..

[Alexxx]

стрелять в ведении, или пытаться задерживаться в мишени

Павел, добрый день.
Стрелять в ведении или в движении это не правильно. Это значит, что Вы подлавливаете мушку в желтом и нажимаете на спуск. Рано или поздно это закончится реакцией на желтое. Постарайтесь "упереться" мушкой в десятку, продолжая "упираться" тяните правой от точки упора пока не произойдет выстрел. Учтите, что мушку надо не ДЕРЖАТЬ в мишени, а упираться левой рукой через упор в мушку и далее в цель. Это не движение в см., это заданный по направлению тонус мышц. Если мушка ходит по мишени не пытайтесь ее остановить (это приведет к рывкам мушки), старайтесь направлять ее тонусом левой руки.

[Gfdtk]

Рано или поздно это закончится реакцией на желтое.

уже было такое. дошло до таких масштабов, что была реакция не на жёлтое, а аж на мишень)
буду пробовать технику, спасибо.

[Alexxx]

буду пробовать

Желаю удачи! Если можете пришлите видео, может что-то еще подскажу.

[Ветер]

Александра, прошу прощения, я чуть выше (« Ответ #403 : 07 Мая 2011, 20:31:47 ») вывешивал своё видео в тему Ваших последних рекомендаций по моей стрельбе. Вы не могли бы его прокомментировать? Похоже ли на правду то, как я вывожу левую руку в мишень  и на сколько корректно я работаю правой рукой и спиной?

[Alexxx]

Максим, я прошу прощения за задержку. Сегодня - завтра напишу.

[Alexxx]

вывешиваю своё новое видео

Максим,
С Рстяжением стало лучше.
Обратите внимание на Ваш первый ролик:
1. Левая рука после выстрела. Такой уход левой руки говорит о том, что Вы не упираетесь в мишень, а удерживаете левую руку с мушкой в мишени. Левая рука работает в мишень и после выстрела остается в том же направлении, не надо убирать руку или двигать голову, чтобы увидеть куда попадет стрела.
2. выпуск. обратите внимание на правую кисть. выпуск делается по шее!!!!, а не от шеи. Быстро убранные пальцы не считаются хорошим выпуском  . Прикладку под челюсть, а не сбоку и при тяге не отрываем кисть от лица, а повторяем строение челюсти, проводим пальцами по шее!
По стойке. Обратите внимание - отклонились от мишени назад.
Прикладка. Не опускайте голову на правую руку (последний ролик). Поставьте голову и руку так (в положении изготовки), чтобы дальше при растяжении лука правая кисть шла ПРЯМО ПОД ЧЕЛЮСТЬ. Без дополнительных движений головой.

[Ветер]

Александра, спасибо.
Постараюсь проработать.

[Asafan]

Кисть правая напряжена. Захватите тетиву глубже. Пардон за коммент.

[Ветер]

Всё нормально. Не хотел бы получать замечания - не вывешивал бы видео и не писАл бы здесь.

Захватить тетиву ГЛУБЖЕ???  Она у меня лежит в начале подушечек. Объясните подробней пожалуйста. А то у меня почему-то прошла ассоциация с захватом тетивы фаланговым сгибом.

[Marks@woman]

с захватом тетивы фаланговым сгибом

 Именно так и надо.

[Alexxx]

с захватом тетивы фаланговым сгибом.

Максим, сгибом первой фаланги. При постановке пальцев на тетиву сначала захватите безымянным пальцем,а затем средним и указательным. Это чтобы избежать сползания безымянного пальца с тетивы при тяге.

[SmallMik]

При постановке пальцев на тетиву сначала захватите безымянным пальцем,а затем средним и указательным. Это чтобы избежать сползания безымянного пальца с тетивы при тяге.

    Ценный совет, и не только для Максима, спасибо

[Ветер]

Блин.)))))
А я с чего-то решил что тетива лежит лишь на подушечках тянущих пальцев, а не на фаланговом сгибе..
Будем переучиваться.

Я бы ещё очень хотел попросить - если (если!) есть возможность - разместить фото и видео КРУПНЫМ планом захвата тетивы пальцами. Это что бы опять не накосячить.

[SmallMik]

читай тут  http://arcoclub.ru/ki%20sik%20lee%20ch3/ki%20sik%20lee%20ch3.htm. Может помочь.

[strannik2011]

А вот вопрос: при натяге тетивы средний палец тянет сильней остальных. Нужно подстраивать под него другие пальцы (дотягивать указательный и безымянный) или нет? Точнее, должны ли они все быть рОвны по вертикали?