Добро пожаловаться

[Alexxx]

На разминке стрелялись на спор. Два француза и бельгиец.

[BigMichael]

Монстры!

[Wanderbow]

На подвесном (курковом) релизе это фиксация ложбинки между указательным и большим пальцем в угол челюсти.

Alexxx, спасибо! Насколько это догматично? Я прикладываюсь таким образом, что костяшка указательного пальца касается угла челюсти, а эта хитрыя ложбинка получается сразу за челюстью (вернее под ней) на шее
Если делать, как Вы советуете,приходится оч сильно укорачивать ремешок релиза и локоть правой выезжает с линии выстрела вправо.

[Kostya]

Александра здравствуйте!!!уделите и мне минуточку Вашего внимания :red:поправьте где что не так..самоучка я,не бейте сильно)спасибо!!!
 
(лук сильный на дерганья редкие внимание не обращайте.видео делал уже после двух часов стрельбы,подустал)

[Horseman]

Александра здравствуйте!
Расскажите что да как. Первые шаги.Спасибо.

 

[Alexxx]

Я обязательно посмотрю видео. НА рабочем компе не могу этого сделать. Приволокла ноут на работу, потихоньку видео грузится. Извините за задержку.

[Alexxx]

Kostya,
Добрый день.
Есть несколько основных моментов.
1. Это положение корпуса. Не надо сгибаться в пояснице. Это приводит к тому, что Вы падаете вперед во время выстрела. Корпус держится ровно! Центр тяжести лучника располагается на уровне пальцев ног. Длч этого достаточно слегка (очень-очень не много) качнутся прямым корпусом к носкам, просто чтобы создать небольшое напряжение ног. В пояснице не прогибаемся ни вперед ни назад!!!
2. Растяжение и выпуск. Это вещи взаимосвязанные. Вы растягиваете тетиву дальше места прикладки, а потом возвращаете правую кисть к лицу. Это приводит к тому, что Вы перестаете тянуть назад и стреляете на движении вперед. Это видно и по Вашему выпуску (сначала кисть идет вперед, а затем Вы её быстро дергаете назад) и по движению наконечника вперед перед выпуском. Растягивайте лук сразу к месту прикладки! Прикладка должна быть достаточно плотной и хорошо контролируемой по месту. Вовремя прикладки сохраните ощущение в мышцах (как будто Вы продолжаете растягивать лук) и на этом ощущении делаете выпуск.
Итак.
1.   корпус ставим ровно, центр тяжести на уровне носков.
2.   растягиваем лук сразу к месту прикладки, а не за ухо!
3.   вовремя прикладки сохраняем ощущение растяжения лука (напряжение мышц, траекторию движения)

[Kostya]

спасибо большое за развернутый ответ!!!

[Wanderbow]

Ух ты, кажется что-то получается)) Пришлось на пару мм подвинуть пип.Разброс немного снизился.Ну по крайней мере понял суть своей проблемы.
По ходу возник вопрос, насколько плотной должна быть парковка.Чем сильней тем лучше?

Приволокла ноут на работу

Прочитал - Hoyt    

[Архонт]

хорошие коментарии. еще бы к каждому по рисунку, хотя бы схематично. и стрелочками где неправильно и потом стрелочками как правильно.( я оборзел, да? ) как говорится лучше один раз увидеть.

[hummer]

я оборзел, да?

да. просто зная Сашину занятость, настоящее чудо и большая удача, что она время находит разбирать всю эту нашу красоту здесь, при этом еще и вежливо, корректно и бездвозбезддо(то есть дадом!). у меня встречное предложение, ты нарисуй картинки со стрелочками, а она, если захочет и время найдет, скажет, где правильно а где нет. как тебе такое предложение?

[Архонт]

да. просто зная Сашину занятость, настоящее чудо и большая удача, что она время находит разбирать всю эту нашу красоту здесь, при этом еще и вежливо, корректно и бездвозбезддо(то есть дадом!). у меня встречное предложение, ты нарисуй картинки со стрелочками, а она, если захочет и время найдет, скажет, где правильно а где нет. как тебе такое предложение?

думал об этом, но из меня художник как из г... пуля. к тому же она же профессионал, может у нее уже есть подобное,зачем велосипед изобретать?

[Wanderbow]

Уважаемая Александра ! Спасибо Вам огромное за то, что Вы делаете! Вашу тему мониторю с самого начала, и  она мне очень помогла. Не знаю даже сколько миллионов раз перечитано все и пересмотрено Ваших роликов…до дыр.
Стреляю второй год, вначале развлечения ради, от случая к случаю, но  со временем плотно зацепило)). Стрелял из Матвея FX 2, прошлой зимой взял  Дистроер 340( http://www.bowmania.ru/forum/index.php?topic=4009.0.) Самоучка, тренеров , да и вообще лучников у нас нет. В какой- то момент результат встал, на тридцатке в радиус сантиметров двадцать укладываюсь, лучше никак. Начал копаться, понял где техника неправильная (я мощнейший аналитик  ), третий месяц занимаюсь согласно Вашим рекомендациям, учусь стрелять в тяге. Поначалу весь выстрел рухнул, стрелы совсем перестали собираццо, даже лук стал подхватывать… Ослабил лук до 60,хотя и 70 с хвостом вытягиваю легко, начал брать этот зверь техника измором, настреливая от трех до пяти сотен в день. И наконец вроде стабилизировалось и начало получаться, последняя стрельба на 50 метров- стрелы собрались в 15-20 см кружок(лучшая серия), конечно не супер, но прогресс  явно есть. Стреляю дома  с дистанции 9 метров в мишень размером  1 см, отрывы бывают, влево, и довольно часто, но основная масса прилетает точно  в серединку, хотя я особо и не зацеливаюсь. Не вовремя винда вылетела, не могу повесить ни фото ни видео,комп не видит  флэшки.
Вопрос в общем в следующем.
К сожалению мои тренировки довольно бессистемны, вернее однообразны.Например сто выстрелов передняя рука, сто прикладка , сто целиком... Существует ли какая либо методика, система тренинга,программа, и если да то где ее можно подсмотреть?

[Alexxx]

По ходу возник вопрос, насколько плотной должна быть парковка.Чем сильней тем лучше?

Все хорошо в меру. Прикладка плотная, но вдавливать до одури не надо. Голова при прикладке не должна сопротивляться руке, а это неизбежно возникнет если Вы начнете слишком сильно прижимать руку к лицу.

[Alexxx]

Первые шаги

Horseman, добрый день.
Первое, что я бы рекомендовала слегка укоротить лук (1 дюйм) минимум. Вы когда растягиваете лук первоначально, то правая рука с релизом оказываются далеко за головой, вся кисть висит в воздухе и только указательный палец обозначает место прикладки. Затем для прикладки Вы возвращаете (складываетесь) правую руку обратно. Удерживать прицеливание со слишком длинной растяжкой довольно сложно, мушка постоянно будет убегать вниз мишени.
Поскольку Вы на этом ролике имитировали стойку с прицеливанием, то данная проблема у Вас присутствует. Левую руку тащило вниз. Это связано как с длинной растяжкой, так и усугубляется тем, что левое плечо задрано вверх и соответственно по мере удержания лука оно так и ползло все выше, и выше, и выше ... (стремится полет наших   ). Если Вы встанете перед зеркалом, и просто поднимите руки в стороны до уровня плеч, то увидите 100% хорошее положение левого плеча для лучника. Опять же способ борьбы:
1.   Укоротить длину растяжки
2.   При подъеме лука делайте это без участия корпуса, а только руками с направлением левой рук слегка в сторону мишени.
Еще один момент, сразу. Уточнение положения мушки опускание или поднимание, вправо или влево делается ВСЕГДА только корпусом. Линия плеч остается не подвижной! А Вы пытались вернуть мушку явным движением левой руки. Левая рука является опорой для лука, намертво прикрепленной к корпусу и мы направляем мушку через левую руку в мишень! Не удерживаем мушку в десятке левой рукой, а направляем напряжением, (сопротивлением мышц силе растяжения лука) в мишень. Логика очень простая левая рука работает и направляет выстрел в мишень, а правая с таким же усилием тянет от мишени.
Далее,
Делаем веревочку (перехват) на левую кисть, чтобы  приучаться сразу, не хватать лук после выстрела. В лук упираются, но пальцы просто спокойно лежат на рукоятке, а, ни в коем случае, не сжимают лук мертвой хваткой.
Сам по себе упор левой кисти должен быть на основании большого пальца с точкой упора как бы в лучевую кость. У Вас на рукоятке лежит нижняя часть ладони, т.е Вы обхватили рукоятку как дубинку (не обижайтесь пожалуйста за сравнения, но так обычно все берут именно палку в руку или банан   ). На пикассо выложены фото с упором, хотя фото сделаны с традиционным луком но принцип постановки кисти на упоре тот же.
Релиз. Я не знаю как Вы работаете на выпуске, но на всякий случай. Палец на спуске релиза должен лежать плотно. Выстрел не делается нажатием или тем более ударом по спуску. На данном типе релиза Вы должны обхватить курок так , чтобы подушечкой указательного пальца чувствовать нижнюю грань курка. Я здесь выкладывала ссылки на ролики на ютубе, где показывала работу с разными типами релизов. Посмотрите.
Я постараюсь повторить ссылку на пикассо и ютуб. Надеюсь увидеть Ваш выстрел! Удачи!
https://picasaweb.google.com/home
http://www.youtube.com/user/LebedevaAlex

[Alexxx]

К сожалению мои тренировки довольно бессистемны, вернее однообразны.Например сто выстрелов передняя рука, сто прикладка , сто целиком... Существует ли какая либо методика, система тренинга,программа, и если да то где ее можно подсмотреть?

Методики конечно есть, но то что я видела это в основном общая теория. Ряд из них есть на сайте арчери-сила (ссылка есть у нас в правом верхнем углу.
А вот предложить некоторый набор упражнений и сделать тренировки более направленными это можно попробовать.

[Alexxx]

Большое ВАМ всем спасибо за добрые слова!

[Horseman]

Спасибо Александра за ваши комментарии и наставления. Надеюсь что с вашей помощью я освою такой замечательный инструмент как блочный лук. 

Надеюсь увидеть Ваш выстрел! Удачи!

 

[Alexxx]

Собственно все то же самое с небольшим уточнением. Для мэтьюса возможности просто укоротить растяжку на эксцентрике кажется не предусмотрено. Если же укорачивать за счет тетивы (укоротить), то лук станет значительно слабее. Однако, если данный лук предполагается только для охоты (один выстрел) то можно оставить все как есть, но смириться с тем, что 3-6 ти одинаковых выстрелов подряд будет очень сложно добиться. Для стрельбы же в спортивных дисциплинах и техничной стрельбы лук точно надо укорачивать. Возможно, что этого можно добиться только заказав другие блоки с тетивой и тросами.
Моя рекомендация все-таки укоротить лук.

[Horseman]

Возможно, что этого можно добиться только заказав другие блоки с тетивой и тросами.

Подумаем над этим.
Мне очень понравилась ваша рекомендация относительно прикладки с таким релизом как у меня, большим пальцем за шею. Гораздо удобнее чем я прикладывался костяшкой (козанком) указательного пальца в ямку под мочкой уха.