Первая полноценная тренировка в помещении нашего клуба состоялась.
И по традиции, мой миниотчет, как это всё происходило.
Итак, тренировка полноценная потому, что с тренером!
Вот, он - красавец мужчина. Наш тренер, МСМК России по стрельбе из лука Зорик Андрей.
Начали, естественно, с техники безопасности и азов.
Команда у нас набралась разношерстная, кто-то делает совсем первые шаги, кто-то стреляет уже несколько лет. Но про основы всем было послушать и посмотреть очень интересно. Лично я узнал о многом, о чем раньше не слышал или слышал, но трактовал как-то по своему.
Очень понравилась манера подачи материала- все очень доходчиво. Особенно могу выделить моменты, как тренер объясняет о том, какие мышцы надо привести в тонус в той или иной фазе выстрела и как это максимально быстро и легко сделать. Другими словами, как почувствовать эти мышцы и как легко ими управлять. Это бесценно, к этому приходишь через многие месяцы, когда "варишься в собственно соку" стреляя где-нибудь на дачном участке или вообще не приходишь. А тут 30 минут и сразу понимаешь, как надо сделать, а дальше надо только отрабатывать этот элемент под присмотром тренера.
Второй положительный момент, это то, что Андрей, очень четко рассказывал, почему именно так надо делать и что будет если делать иначе, к каким негативным моментам это приведет. Это здорово, это включает мозг и добавляет уверенности действиям.
Особенно трудно Андрею пришлось (да еще и придется) с нами, с "бывалыми" лучниками, теми, кто активно стреляет уже год или более, но при этом с тренером не занимались никогда.
С одной стороны, есть уже какой-никакой опыт, даже и соревновательный. И даже какие-никакие успехи тоже есть, что дает некую уверенность в своей правоте. С другой стороны- полное отсутствие какой-нибудь вменяемой техники, усугубляющееся, приобретенными за год стрельбы "вредными" привычками.
Например, я ну очень был уверен в своей лучной руке, мне казалось, я все делаю ну просто "по фэншую". Пока Андрей не сделал, вот эту фотографию и не продемонстрировал мне, что называется доказательства и кривой стойки и задранного плеча. После чего я сдался и стал выполнять требования тренера безоговорочно, для того чтоб исправить это безобразие.
Конечно же, хоть это была первая, можно сказать, вводная тренировка, но и до стрельбы дело тоже дошло. Постреляли хорошо, под присмотром тренера стрелять немного непривычно, сначала чувствовал себя слегка зажато, но потом привык.
Нарисовались некоторые проблемы и недостатки нашего зала. Зал достаточно большой, стена в направлении которой стреляем тоже большая по площади. Возможности покрыть её всю изолоном пока нет. Поэтому у новичков практически нет шанса в случае промаха мимо щитов. Один промах- минус одна стрела. Кирпичная стена ошибок не прощает. Будем, что-то придумывать.
Не обошлось на нашей первой тренировке и без торжественного момента- отметили "боевое крещение" чаем с тортиками.
По-моему, все прошло в довольно живой и веселой обстановке.
Тренировка продлилась около 3-х часов. Лично я, как обучаемый, остался очень доволен, узнал много нового и ушел с отличным настроением в ожидании следующей.
Похожие темы (5)
17 Мая 2016, 13:01:22