У нас в клубе было четыре человека, которые начали с сильного лука или быстро перешли на сильный.
Двое быстро вернулись на послабже, у двоих других постоянные травмы и оба сейчас перестали ходить.
Лук посильнее имеет смысл для стрельбы на бОльшие дистанции или неопределенные дистанции. Охотникам, лесным спортсменам.
Для стрельбы "на даче" или в тире, когда дистанция невелика и постоянна - лучше взять лук средней силы (30-35ф). Тогда вы сможете стрелять долго и счастливо, не повредите себе ничего.
А главное - более слабый лук позволяет лучше целиться и точнее попадать. А в этом и есть главный кайф

PS: Если посмотрите спортсменов, которые стреляют "по мишенькам", у них луки далеко не максимальной силы. Точность важнее!