Сила натяжения на луке Кондор

[Yurryb]

Всем привет! Помогите новичку плиз: лук Кондур Интерлопер, покупался и настраивался у официалов в Мск на Ленинградке. Начальное натяжение 27 кг, натянуть не смог, хотя вроде не слабый. Ослабили плечи на два полных оборота, из максимально возможных трех по инструкции. Пострелял на природе метров на десять, сил хватает на 10-15 выстрелов, дальше не натянуть релизом (охотничий релиз, бандит что-ли). Стрелы уходят в изолон на 15 см почти, хрен выташишь. Приходится изолон класть на землю и упираясь в мишень ногами доставать стрелы. Ослабил еще на пол-оборота, затем и до трех, та же история хватает на 10 выстрелов а также раза три четыре стрела сходит с полки при натяге, что судя по всему говорит о том что лук непосильный. Стрелы также глубоко заглубляются разницы большой между 2 и 3 оборотами не заметно. Смотрел уроки от Шалыгина, он говорил что современные блочные луки можно до 8 оборотов ослаблять. Но продавцы в магазе только про три говорили, самому экспериментировать стремно как то, еще разорвет при выстреле. Посоветуйте что можно сделать, так тренировка с 10-15 выстрелами вряд ли может быть результативной. Правое плечо  в суставе болит уже, стрелять могу только спустя 3 дня после тренировки. Спасибо ЗП помощь! Говорили лучший лук для начинающего, но что-то тренировки в мучения превратились.

[nithwoolf]

Стрелы можно смазывать силиконом - не будут прикипать. Губка для обуви с просверленными дырками по бокам в помощь.
По количеству оборотов - все луки разные поэтому максимально возможное число оборотов тоже разное. Если в паспорте к луку значится 3 значит так оно и есть.
По поводу нехватки силы - спортзал в помощь

[Mick]

Да. Тут только спортзал, без вопросов:)) Был в некотором шоке, поняв, что 60++ лук не так просто и игриво вытянуть имея за плечами 6 лет качалки и разрядик по пауэрлифтингу. Вот такие вот сюрпризы дарует стрельба из лука:))

[Yurryb]

Да. Тут только спортзал, без вопросов:)) Был в некотором шоке, поняв, что 60++ лук не так просто и игриво вытянуть имея за плечами 6 лет качалки и разрядик по пауэрлифтингу. Вот такие вот сюрпризы дарует стрельба из лука:))

Спасибо за советы! Какие упражнения посоветуете?

[Mick]

Пожалуй с этим уже в личку:)) Форум немного другой направленности!

[hohol from karela]

1 срочно прекратить тренировки с этим луком
2 найти обычный лук на 40ф и с ним тренироваться месяца 2-3
3 после просмотра м-ра Ша надо посетить священника-экзорциста дабы он провел полный обряд, иначе погнутая карма/-20 к морали и +10 к рукожопости вам обеспечены
4 если есть запасной комплект глаз лук можно отвернуть и на 10 оборотов, а если серьезно - есть паспорт там всё написано

[shus]

В дополнение к предыдущему оратору добавлю, что 3 оборота - это приблизительно 4-6 фунтов ослабления. Если мышцам непривычно, то 55 или 60 фунтов тянуть им без особой разницы.

[Вадим Горбунов]

Смотрел уроки от Ша

      (словами не сказать).
  По проблеме:  Конечно, не больше оборотов, чем в инструкции.
 Тут вот какая штука, тянуть лук правильно надо. Если даже будешь с ним справляться , то скоре
всего это будет не " Айс" и суставам достанется.
 Из вариантов ослабления : раздобыть более длинные лимб-болты, чтоб открутить безвредно.
  И более реальный вариант: обратиться, например, в Аркоклаб , чтоб сплели систему с меньшим преднатягом плеч (лука)    .

[Yurryb]

1 срочно прекратить тренировки с этим луком
2 найти обычный лук на 40ф и с ним тренироваться месяца 2-3
3 после просмотра м-ра Ша надо посетить священника-экзорциста дабы он провел полный обряд, иначе погнутая карма/-20 к морали и +10 к рукожопости вам обеспечены
4 если есть запасной комплект глаз лук можно отвернуть и на 10 оборотов, а если серьезно - есть паспорт там всё написано

Спасибо за совет! Но деньги вложены уже, второй не потянуть лук, плюс опять нужно ряд допов на лук брать. Последняя тренировка все же травмировала правое плечо, сустав болит, неделю точно не позанимаешься. Затем в спортзал. Буду в артклаб звонить, может они сплетение новое поставят как ниже советовали.

[MrTattoo]

Там можно до 5 оборотов ослаблять, все зависит от растяжки. А так, перед тем как шел мой первый лук, я сидел с гантельками у телевизора, и норм

[Serval]

неделю точно не позанимаешься

с этим вообще не спешите - сустав очень долго может после таких травм восстанавливаться, а если будет постоянная травмирующая нагрузка, то можете себе какое-нибудь неприятное хроническое заболевание заработать и потом вообще никакой нагрузки на плечевой сустав не сможете выдерживать.

после того, как плечо восстановится - спортзал и резинка (бинт мартенса).
И не забывайте перед стрельбой про разминку - не разогретые мышцы  связки (и вообще сестав) легко травмировать сильным луком.
тут про варианты тренажеров и заменители.
Умные книжки по подготовке лучника

[Yurryb]

Всем спасибо за советы!

[zayrga]

У меня кондор с моноплечами. Да по первой был туговат. Ослабил на один оборот, стало значительно проще. Стреляю не часто и, как правило, не больше 50-60 выстрелов, но обвыкся быстро и неудобств не испытываю. Наоборот теперь подумываю затянуть болты.
Дело просто в том, что каким бы спортом вы ни занимались, наше тело не знает, что есть некоторые мышцы, пока в руки не возьмешь лук. Лук сам по себе тренажер, и нужно только время для развития. Плечо кстати тоже заболело поначалу. Пока ждал заживления работал над техникой, чтобы себя не калечить.
Мишень сначала сделал из трех листов изолона, но из такого вытащить стрелу действительно нереально. Опытным путем выяснил, что и одного слоя 10см достаточно для остановки стрелы. С обратной стороны торчит сантиметров 15, не больше. Но у меня какой то гиперспрессованый изолон. При попадании стрелы в более мягкую область проникновение больше. С износом мишени, надо полагать, станет помягче и надо будет либо подкладывать еще лист либо менять на новый.

[il111]

Мишень сначала сделал из трех листов изолона, но из такого вытащить стрелу действительно нереально. Опытным путем выяснил, что и одного слоя 10см достаточно для остановки стрелы. С обратной стороны торчит сантиметров 15, не больше. Но у меня какой то гиперспрессованый изолон. При попадании стрелы в более мягкую область проникновение больше. С износом мишени, надо полагать, станет помягче и надо будет либо подкладывать еще лист либо менять на новый.

Изолон лучше порезать и собрать в щит, так чтобы стрелять в торцы. Тогда и вытаскиваться будет легче и дольше проживет, а в плоскость он просто до дыр выкрошиться.

[zayrga]

Спасибо за совет. Попробую обязательно. Я чем лучше стянуть, чтобы и вес не сильно большой стал и если стерла попадет то не ломалась

[Netlog]

"Весь цивилизованный мир" стягивает шпильками с резьбой М10 и больше. продаются такие двухметровые с нарезкой по всей длине, шайбы-болты и готово. слева-справа доска-сороковка, шпильки от мишеней можно удалить сантиметров на 15.

[il111]

У меня с боков фанера 20-ка, шпилька М8 длина 1м, гайка и увеличенная шайба. Наверно я "не цивилизованный" . Кстати пилю обычной бензопилой, только главное сразу глушак почистить, а то потом эту дрянь сдирать замучаешься.