Лента

Автор Тема: Начала болеть кисть, на которой висит релиз! Нужна помощь!  (Прочитано 461 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

03 Августа 2014, 19:07:09
Прочитано 461 раз

Woopik

Гость
Всем привет!

Может кто помочь, стреляю из блочника, примерно месяц! Начала болеть кисть, на которой висит релиз!

Это нормально?
« Последнее редактирование: 04 Августа 2014, 08:31:40 от And Ray »

03 Августа 2014, 19:59:58
Ответ #1
Оффлайн

Aspid

  • Рейтинг +83/-1

это не нормально, стоп!, сила натяжения какая?

04 Августа 2014, 15:59:32
Ответ #2
Оффлайн

Мазила

  • Рейтинг +144/-0

Для того чтобы ответить на этот вопрос нужно знать - как часто, в неделю, ты тренеруешся ?
Сколько за тренировку ты делаешь серий ?  Розагреваешся ли перед тренировкой ? И о да !!!! Правельный вопрос от Aspidа , фунтаж лука ????


04 Августа 2014, 17:31:50
Ответ #3
Оффлайн

Bullet

  • Рейтинг +98/-7

Ответ:нет не нормально. Причин может быть масса.

04 Августа 2014, 17:46:18
Ответ #4
Оффлайн

SolarBeam

  • Рейтинг +5/-0

При любой сильной боли я в первую очередь прекратил бы тренировку и наведался к врачу, возможно сделал бы рентген. К сожалению, на форуме сложно подсказать.

04 Августа 2014, 18:00:50
Ответ #5
Оффлайн

nithwoolf

  • Рейтинг +210/-2

Боль бывает разной, и болевой порог у всех разный, помню первый месяц стрельбы из блока у меня жутко болели связки, а по ночам ещё и ныли. Пришлось заняться их укреплением. Для ориентира - максимальная боль которую я испытывал была боль при вывихе плеча. Так вот эта боль была раз в 10 слабее и раза в 2-3 сильнее зубной. В любом случае тебе д.б. виднее что за боль :dn: Верь своим ощущениям и не перегружай суставы.


04 Августа 2014, 22:14:57
Ответ #6
Оффлайн

Bullet

  • Рейтинг +98/-7

Рентген не показывает ничего относительно связок и суставов. Если реально какие-то непонятки и сомнения советую сделать МРТ/КТ кисти-будет видно патологии и воспаления тканей если есть конечно.

05 Августа 2014, 02:44:59
Ответ #7
Оффлайн

MrTattoo

  • Рейтинг +41/-11

6 лет назад у меня было не удачное падение на роликах, перелома не было, но иногда запястье побаливает. Спортсмены посоветовали эспандер и вис на турнике, помогло. Когда взял блочник стало еще лучше. Скорее у тебя давнее защемление, обратись реально к врачу

05 Августа 2014, 03:42:43
Ответ #8
Оффлайн

kos

  • Рейтинг +14/-0

или хотя бы в аптеку зайди, объясни ситуацию. Посоветуют тебе средство соответствующее, если не поможет, тогда к врачу :dn: у меня так запястье на левой руке болело и локоть, купил мазь в аптеке, ну и конечно сократил продолжительность тренировок. еще купил эластичный бинт - с ним на руке и тренировался. руку мазал несколько раз в день. через неделю прошла :)

05 Августа 2014, 04:26:45
Ответ #9
Оффлайн

MrTattoo

  • Рейтинг +41/-11

или хотя бы в аптеку зайди, объясни ситуацию. Посоветуют тебе средство соответствующее, если не поможет, тогда к врачу :dn: у меня так запястье на левой руке болело и локоть, купил мазь в аптеке, ну и конечно сократил продолжительность тренировок. еще купил эластичный бинт - с ним на руке и тренировался. руку мазал несколько раз в день. через неделю прошла :)
Это все не лечение, а просто профилактика (так сказать), нужно знать проблему чтоб хуже не было

05 Августа 2014, 10:13:05
Ответ #10
Оффлайн

watson

  • Рейтинг +9/-0

Цитировать (выделенное)
Рентген не показывает ничего относительно связок и суставов

Это не так, но как метод диагностики ЯМРТ действительно информативнее, хотя и дороже в разы.
Чтобы не стрелять из пушек по воробьям, по порядку:
1. Прекратить воздействие травмирующего фактора, т.е. нагрузку.
2. Установить причину - диагноз. Специалист по этому профилю - врач-травматолог, лучше еще со специализацией в области спортивной медицины, например, в ближайшем ВФД.
3. Лечение будет складываться из
а. обезболивания (анальгетики и/или лечебные блокады)
б. противовоспалительной терапии (препараты из ряда нестероидных противовоспалительных средств, лучше их комбинация - мази+таблетки), в случае неэффективности - околосуставные инъекции кортикостероидов или рентгенотерапия
в. реабилитации (восстановления функции) - физиолечение, массаж, ЛФК с дозированными нагрузками
В лучшем случае, это займет недели 2-3, но, пожалуйста, не "запустите" проблему, суставы не прощают незалеченных травм. И в случае последующей перегрузки, травмы и т.д. выпадете из строя уже надолго.

05 Августа 2014, 14:12:35
Ответ #11
Оффлайн

kos

  • Рейтинг +14/-0

Это все не лечение, а просто профилактика (так сказать), нужно знать проблему чтоб хуже не было

ну если нужно знать проблему, тогда только к врачу :yes:

05 Августа 2014, 18:04:09
Ответ #12
Оффлайн

And Ray

Глобальный модератор
  • Рейтинг +216/-2

ТС - отпишись, плиз! Столько уважаемых людей откликнулось.  А то каждый день заходишь на форум, читаешь, и молчишь. :)

05 Августа 2014, 20:17:21
Ответ #13

Woopik

Гость
Добрый вечер.

Прошу прощения за долгий ответ (проблема с интернетом)!

Спасибо большое за консультацию!!!

Сила натяжения 60lb, начал конечно по меньше, но тренировался каждый день по 50-70 выстрелов и постепенно увеличивал силу натяжения!
Периодически побаливала но не обращал внимание! Пару дней не пострелял всё вроде прошло))
Сейчас записался к врачу на пятницу, там посмотрим, что скажут!

 

Помогите найти релиз - потеряли в Воскресенске на тренировке!

Автор Панда

Ответов: 12
Просмотров: 453
Последний ответ 31 Августа 2014, 09:41:55
от Панда
Помогите пожалуйста приобрести Релиз (Т) - образный

Автор ШамсуддинМухаммад

Ответов: 3
Просмотров: 507
Последний ответ 01 Мая 2017, 17:49:31
от Андрей Bear
Жутко нужен кистевой релиз

Автор Dik

Ответов: 0
Просмотров: 297
Последний ответ 09 Июня 2014, 08:00:32
от Dik
Сломался релиз

Автор puxlian

Ответов: 8
Просмотров: 1059
Последний ответ 12 Февраля 2010, 14:48:40
от Кратос
Друзья! Требуется помощь Валентину Дарханову!

Автор Alexxx

Ответов: 39
Просмотров: 3074
Последний ответ 15 Октября 2018, 08:49:19
от VALENTIN