Мастер класс вопросы и ответы.

[лучник1962]

Но, я именно это и делаю

Честно говоря уже и не помню, видел ли твой выстрел (близко и пристально ) Может тоже видео дашь?
Получается - третье, поскольку - на разрыв, предполагает и работу левой в мишень. А разве работа левой это мало (для точки опоры. Как направление в центр)? Может ты ей мало уделяешь внимания на тренировке?

FLDM, ни в коем случае не осуждаю, но это и есть "закон джунглей", то есть естественный отбор. Кто не вписался "в рамки", тот ... или уходит, или мучается. Всю жизнь.
Это одно из направлений тренировочного процесса.

Сначала я был молчалив и стеснителен. После армии ( ДМБ 1982 УРА!), я начал тренировать всех, подбирая стрелку именно его стойку, прикладку, ритм. Никого и никогда не отсеивал и не заставлял выучить (повторить) эфемерный "идеал". Может поэтому у меня люди на первом-втором занятии уже стреляют и попадают (в щит) на 18 метров?

[шмель009]

Есть кое что, но не мои а общие, где я попадаюсь. Но резать и вставлять у меня не получится, да и не обо мне речь, а как должно быть в принципе. Способы фиксации лучной руки.

[лучник1962]

(кое что добавил выше)

В принципе, в идеале - должно быть удобно. Удобно стрелку. Повторяемо. С минимумом затрат и физических, и моральных.
Современная, олимпийская техника выстрела собрана из множества других техник. Опробована и адаптирована к спорту, к многочисленному, однообразному повторению движений.
Можешь однообразно стрелять от пуза (условно) - пожалуйста. Стая обезьян оценит меткость десятка стрел. НО, в спорте от пуза стрелять - нонсенс. Трудно добиться однообразия в 144-х выстрелах (М-1)

[Natabos]

а как должно быть в принципе. Способы фиксации лучной руки.

Андрей, ты, какой-то странный вопрос задаешь... 
Система с таким количеством степеней свободы, в принципе "зафиксирована" быть не может.. даже если ты подпорку под запястье поставишь.
Да и то будет гулять будь здоров...

Вопрос в том, как минимизировать это влияние, кмк...

[лучник1962]

Минимизация и оптимизация приходит со временем, в результате тренированности и физической составляющей. В результате планомерных тренировок, а не простого "пуляния" по 500 выстрелов за раз. И стремиться обездвижить свои конечности, считаю неверным. А как же тогда будет работать интуиция? В неподвижном станке её нет.

И потом, не ищите у меня идеала в технике. Она (техника) моя. Вариативность в ней - минимальная, что позволяет даже стреляя раз в год, прилично попадать. Другое дело, что физика не та ... На долго меня пока не хватает. (And Ray - помню, сделаю)

[FLDM]

я начал тренировать всех, подбирая стрелку именно его стойку, прикладку, ритм. Никого и никогда не отсеивал и не заставлял выучить (повторить) эфемерный "идеал". Может поэтому у меня люди на первом-втором занятии уже стреляют и попадают (в щит) на 18 метров?

Странно все это  Меня по другому учат - типо если не удобно, то привыкнешь со временем)..но надо делать правильно-правильно. Девчонку международницу (которая Европу выигрывала) спросил ее тоже так учили...так она и Европу выиграла.
Рядом тренер ЗМС (который молодежную сборную тренирует) со своими учениками иногда стреляет - тоже без всяких отсебитин обучает все по классической технике

[лучник1962]

Ничего странного, даже более того - это закономерно. Классика, одним словом ...
Не оттого ли во многих видах спорта наша огромная страна проигрывает (условно) Фарерским островам? Или Ирландии?

Только как-то раз изобрели коньковый ход ...

И ещё. В 3Д "голая" классика не очень-то  рулит.

[шмель009]

Андрей, ты, какой-то странный вопрос задаешь... 
Система с таким количеством степеней свободы, в принципе "зафиксирована" быть не может.. даже если ты подпорку под запястье поставишь.

Но, иногда ведь получается! В голове эта подпорка, во всём теле. Важно уметь её применить!
 Не умеешь, я тоже, но не мешай мне искать, если сам не хочешь!

[FLDM]

Ничего странного, даже более того - это закономерно. Классика, одним словом ...
Не оттого ли во многих видах спорта наша огромная страна проигрывает (условно) Фарерским островам? Или Ирландии?

Но чаще всего проигрывает корейским биороботам 

[Natabos]

не мешай мне искать, если сам не хочешь!

Уел! 

[лучник1962]

корейским биороботам 

Отнюдь, обычные люди. Только психологию не только зубрят, но и применяют (70% успеха выстрела - в голове, помните?)

[лучник1962]

Сегодня видео не получилось ... А это из вчерашнего:

Как было сказано, у некоторых индивидуумов подвижные, длинные пальцы. С такими может и зашейный прийти к месту.
(пальцы не ломанные, от рождения такие )

[лучник1962]

(со звуком - бяда ...  )

[FLDM]

Ну Сергей Вы просто молодец, у Вас просто фантастический потенциал и упорство. Вы наверное очень много достигли в жизни.
PS Правда съемка похожа на съемку скрытой камерой да еще с неправильной установкой

[лучник1962]

Локоток в плоскость выстрела не встаёт, но это от недостатка физической составляющей (для хорошего мастер-класса стрельба раз в год совсем не айс, но ход мыслей и действий, думаю понятен).

[лучник1962]

Понимаю, что в теме мастер - класс, кажется, должен быть разговор об идеале. С соответствующими видео/фото, мнением компетентного и заслуженного (официально) тренера или спортсмена. Лучше всего - действующего - опять же, в официальных соревнованиях или клубах.
Кажется всё так. Во всяком случае, это выглядит логично.
Но только на первый взгляд.

В классической (олимпийской) стрельбе это, наверное, имеет место быть (но с моей точки зрения и это не бесспорно).
Я считаю, что ровнять всех, буквально всех стрелков под одну кальку это не правильно. Нет, конечно, для достижения быстрых результатов и так необходимых отчётов, это нужно. Кому-то нужно. Мне - нет. Я всегда подходил к каждому стрелку сообразуясь с его индивидуальностью. Настраивал всю систему стрелок - лук - стрела, так, как это выгодно, прежде всего, человеку.

Этот путь длиннее. В стрельбе из лука совершенствоваться вообще можно всю жизнь. Так о каком же совершенствовании может идти речь, когда стрелка изначально загоняют в "нужные" рамки и ... Терпи и "ломайся" или отходи в сторону, на задворки, так сказать, "большого спорта".

А что, пожалуйста, система" рамочного" отсева (классического обучения) работает и процветает (в головах спортивных функционеров), но вдруг, в дисциплине три дэ (3Д) - она дала сбой.
Тут не всё так просто. Тут голая техника почему-то не работает.

А всё очень просто. В 3Д надо думать. Надо уметь размышлять, принимать нестандартные решения, то есть выйти из пресловутых рамок. А вот этого большинство и не умеет. А вот этому "в академиях" и не учат. Увы. Скажу больше, официалы даже и не знают, как и с какой стороны подступиться к этой проблеме. Их этому не учили.
Да, проблема - на лицо. И только из этих побуждений я рискнул открыть такую тему.

В моих мастер классах и дальнейших рассуждениях не ищите идеала в классическом (спортивном) понимании этого слова. В слово - идеал - я вкладываю несколько иной смысл. Расширенный смысл.

Я предлагаю думать, анализировать, спорить и искать свою идеальную стрельбу. Какая она у вас, где та тропинка, что ведёт на вершину успеха, выяснится позже, намного позже. И заметьте, речь идёт не только о наградах и званиях. Прежде всего я имею ввиду - удовольствие и удовлетворение от встречи с луком. От своих внутренних побед и своей стрельбы. 

А побеждать, тоже надо учиться. И в спортивной, и в обычной жизни тоже!

[лучник1962]

А посему продолжим:

Многократно (и многими) говорилось, что роль тянущей руки заключается в зацепе тетивы (как крючки) и ... всё. Работа по натяжению лука в большей степени принадлежит широчайшим мышцам спины и плечевого пояса. То есть, излишнее напряжение бицепса вредно. Это наглядно заметно со стороны, ну а стрелок должен контролировать нагрузку мышц внутренне.

Во время прикладки, прицеливания, идёт так называемый - дотяг. "Старт" дотяга с места во время прикладки и прицеливания считается ошибкой. Он (дотяг) должен происходить непрерывно, с неким замедлением, но непрерывно. Момент совпадения схода тетивы с пальцев (при дотяге они слегка "раскрываются" по законам механики, в силу длины ваших пальцев, тетива по ним просто скатывается) и прицеливания, и есть мастерство лучника.

[лучник1962]

Не устану повторять, что стрельба "на дальняк" очень полезна!
Нет волшебного притяжения центра мишени, а значит "десятка" уже не мешает. Стрелок сосредотачивается на технически верном исполнении выстрела, на внутренние ощущения. Происходит раскрепощение, пропадают зажатость и скованность, всё то, что присуще нам всем на коротких дистанциях.
К тому же - как прекрасен полёт стрелы!

[FLDM]

Момент совпадения схода тетивы с пальцев (при дотяге они слегка "раскрываются" по законам механики, в силу длины ваших пальцев, тетива по ним просто скатывается) и прицеливания, и есть мастерство лучника.

Видать корейцев и бурят в роду точно не было  раскрытие пальцев мягкое "не по бурятски" 

[лучник1962]

... у нас тут Чингиз Хан проходил  ... давненько правда