0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
я конечно не тренер и не врач, но мне кажется, что стрельба из лука этот не тот вид спорта, при котором нужно вешать на себя пульсометр
Возможно, взять на тренировки пульсоксиметр и регулярно мониторить дыхание и пульс. Как думаете, какие еще предпринять меры, чтобы избежать возможных травм и при этом планомерно втянуться обратно в стрельбу?
вполне себе анаеробная нагрузка
Примерно 2 часа ходьбы как час бега.
Ну, кроме случая, если она вам на вкус очень нравится.
кто подхватывал и подхватывает эту ковидную дрянь или иные вирусы.
Вопрос к опытным тренерам - как оптимизировать возвращение к активной стрельбе (из блока), чтобы не перегрузить мышцы и организм в целом?
Автор And Ray
Автор Thor
Автор MaxGreen
Автор Caught Reading
Автор Pablo