Добро пожаловаться

[Alexxx]

Прошу прощения, что не сразу смогла ответить.

А разве такая траектория должна быть - к кончику уха?

Я же сказала ПРЕДСТАВЛЯЕМ себе. Это просто поможет сохранить плотность прикладки.
На самом деле ничего ужастного на видео нет. Первый выстрел вообще хороший. А вот на третьем .... не столько вниз сколько всторону. Это потеря плотности прикладки и еще следствие напряженной правой руки. Зачем правый локоть пытаемся затянуть вверх и за себя, как на классике? На 6-й сек. локоть находился в правильном положении. Постарайся не заводить локоть вверх, а оставить его в более свободном положении. Предплечье, локоть - это веревочка связывающая тетиву и спину. Сохраняем плотность прикладки и не затягиваем правый локоть вверх.

[Alexxx]

Разве с этим нет разницы? Это не я конечно.

Не путайте понятие школы и стойку конкретного стрелка. Всегда есть стрелки имеющие свои особенности стойки, исполнения выстрела и так же есть спортсмены, которые являются прекрасным образцом для классического представления о технике выстрела.

[Гаррет]

Спасибо! Будем стараться! Если позволите, обращусь к вам за советом в Орле, потому что через текст передать ощущения весьма трудно

[Alexxx]

Меня в Орле в этом году скорее всего не будет. Но можем попробовать встретиться в Москве В Аркоклабе, если едешь через Москву.

[Гаррет]

Вопрос к Александре и не только:

Доводилось ли читать вот это: http://www.astraarchery.com/Inside_the_Archer.html

Что скажете об этом?
Толковые ли советы - на ваш взгляд?
Кто-нибудь видел книгу на русском\не подскажете где скачать ?  
ПРИМЕНИМО ЛИ К БЛОЧНОМУ ЛУКУ?

[Santa]

Александра, добрый вечер
Я узнал о том, что в конце апреля в Таганроге будет этап кубка России по стрельбе.
Очень хочется этим воспользоваться и организовать индивидуальную тренировку-консультацию в реале. Выявить и подправить ошибки, насколько это возможно.
Будете-ли вы там, и можно-ли к вам с этим обратиться?
Естественно, за подобающее вознаграждение.
Или, если у вас у самой не получится, могли бы вы свести меня с кем-нибудь из тренеров, которые будут на этом мероприятии?

[simon]

Александра, приветствую.
Посмотрите, пожалуйста, видео. Интересны ваши замечания по технике. То, что нужен лук с растяжкой на 2" больше, к сожалению, понимаю и сам. Осенью прикладка так не висела. Просто за зиму раскачал плечевой пояс и линия упора удлинилась.

 http://www.youtube.com/watch?v=vznjilKGDco&feature=youtu.be

[BigMichael]

То, что нужен лук с растяжкой на 2" больше, к сожалению, понимаю и сам.

А лук сейчас выставлен на какую длину растяжки? Он же регулируется. Там максимум 32 дюйма, если не ошибаюсь. И не похоже как-то, что вы его тянете на столько.

[simon]

А лук сейчас выставлен на какую длину растяжки? Он же регулируется. Там максимум 32 дюйма, если не ошибаюсь. И не похоже как-то, что вы его тянете на столько.

Лук выставлен на 30", для него это максимум регулировки . Сгибать левую руку, чтобы прикладка была более плотной тоже не хочется, тогда не будет стабильного упора. Видимо, надо копить денюжку на лук с растяжкой 31.5 - 32". По моей кривой стойке мне уже сделали замечание, буду над этим работать.

[BigMichael]

Лук выставлен на 30", для него это максимум регулировки

Это разве не Encounter?

[simon]

Bear Charge 

[Santa]

Bear Charge

Родной аппарат
Вы стреляете на видео метров с 15. Интересно, какая у вас при этом кучность получается?

[simon]

Вы стреляете на видео метров с 15. Интересно, какая у вас при этом кучность получается?

На самом деле там нет и 10 метров. А на кучность так близко я не стреляю. Как-то расслабился и пострелял по круглым этикеткам(я работаю в типографии) по 2 стрелы в каждую. В итоге из 4 пар вплотную легли стрелы в 3 парах и в одной из них стрела проломила соседнюю сбоку. Если я буду стрелять на кучность у меня стрелы моментом кончатся. Так что пока на технику, в ролике видно что косяков у меня ещё много.

[Alexxx]

simon, добрый день!
Приношу свои извинения, но ответить смогу в лучшем случае сегодня вечером, но не позднее завтрашнего дня.

[simon]

Александра, подскажите, пожалуйста, на сколько большую растяжку лука мне нужно .

[Alexxx]

на сколько большую растяжку лука мне нужно

На мой взгляд  два дюйма это максимум, хотя и они вызвают сомнение. Вы при растяжении лука отодвигаете голову назад и слишком сильно пытаетесь завести правый локоть вверх и за себя. Это будет создавать иллюзию, что лук короткий.
Сам по себе выстрел выглядит в общем не плохо, хотя мне бы хотелось видеть крупные планы упора, кисти с релизом и вид сзади (со стороны локтя правой руки, а не со спины).
Исходя из движения правой руки все таки считаю, что Вы больше нажимаете на спуск, а ощущение тяги Вам заменяет вот эта исскуственная затяжка правого локтя.
Обратите так же внимание, что когда Вы растягиваете лук, то левое плечо слегка поднимается, а плечевой пояс весь как бы съезжает назад. Вы правильно поднимаете лук (в сторону мишени, браво), но надо еще и сохранить это положение левого плеча и сопротивления луку. Это не должно быть попыткой вытолкать левую руку вперед. Поробуйте поднять обе руки в сторону мишени, как бы имитируя первую фазу изготовки, поднимаем руки, но еще не натягиваем лук. Подняли и слегка напрягите левое плечо, так чтобы появилось ощущение, что плечо и левая сторона корпуса единое целое, что если кто нибудь толкнет Вашу левую руку, то сдвинет не руку, а весь корпус. Примерно такое же ощущение должно быть и с луком. Обратите так же внимание на Ваш центр тяжести. Возможно мне показалось, но есть ощущение, что в момент выстрела Вы большей частью стоите на левой ноге, т.е. основной вес на левой ноге. На всякий случай напоминаю, что вес тела одинаков на обе ноги!
Исходя из того что я написала у меня есть к Вам предложение.
Вы делаете еще одну видео съемку. Так же общий вид и те моменты, которые я попросила, но ... Растягивая лук Вы четко отслеживаете положение левого плеча, головы (не отодвигаем её назад), локоть правой руки не пытаемся затащить в небеса и достать до стенки сзади. Вот как растянулся так и оставьте его в покое (кончик локтя должен находиться в одной линии со стрелой, а не за ней) плотность прикладки не этим достигается. Ощущение, что прикладка повисла в большей степени от того, что Вы отодвигаете голову.
Примерно понятно, что я тут понаписала?

[simon]

Вы при растяжении лука отодвигаете голову назад и слишком сильно пытаетесь завести правый локоть вверх и за себя.

По поводу головы понятно, а вот по правой руке не очень. Может немного укоротить релиз и попробовать, руку скорее всего завожу как бы в тяге.

Исходя из движения правой руки все таки считаю, что Вы больше нажимаете на спуск, а ощущение тяги Вам заменяет вот эта исскуственная затяжка правого локтя.

Первые два выстрела действительно откровенно давил на спуск, а дальше старался тягой: палец на курке, кисть расслаблена и тяну за счёт сведения лопаток.

Обратите так же внимание, что когда Вы растягиваете лук, то левое плечо слегка поднимается, а плечевой пояс весь как бы съезжает назад. Вы правильно поднимаете лук (в сторону мишени, браво), но надо еще и сохранить это положение левого плеча и сопротивления луку. Это не должно быть попыткой вытолкать левую руку вперед. Поробуйте поднять обе руки в сторону мишени, как бы имитируя первую фазу изготовки, поднимаем руки, но еще не натягиваем лук. Подняли и слегка напрягите левое плечо, так чтобы появилось ощущение, что плечо и левая сторона корпуса единое целое, что если кто нибудь толкнет Вашу левую руку, то сдвинет не руку, а весь корпус.

Мишень находится сравнительно низко и вместо того, чтобы наклоняться в районе поясницы, я опускаю левую руку. Похоже именно из-за этого идут дальнейшие ошибки.
Ваше предложение постараюсь реализовать. Съёмку сделаю в большем масштабе и с нужных ракурсов.

[Alexxx]

Мишень находится сравнительно низко и вместо того, чтобы наклоняться в районе поясницы, я опускаю левую руку. Похоже именно из-за этого идут дальнейшие ошибки.

Посмотрите на свою стойку на 27-28, 48 сек. Левое бедро вперед, вся линия плеч назад, голова тоже назад. У Вас там не такая большая дистанция, движение руки вниз практически отсутсвует, Вы явно растягиваетесь сразу в мишень, и это правильно.

По поводу головы понятно, а вот по правой руке не очень.

6-8 сек съемки. Посмотрите куда у Вас смотрит локоть и продолжите линию по стреле. Так вот локоть должен быть в линии стрелы.
И еще, когда растягиваете лук и прикладываетесь не надо пытаться выпятить грудь или растянуть лук как бы в себя. Центр тяжести лучника находится между носками и линия выстрела проходит над центром тяжести, т.е все как бы чуть перед собой.

[tinitoon]

Здравствуйте, есть пара вопросов по классике, нужна помощь
Методика которую подсказал тренер моему другу, когда он сьездил на урок, такова-
перед выпуском, посмотреть на кликер, во время выпуска смотреть одним глазом, что бы после вылета не перевести взгляд на мишень и не сбить как-то стрелу, фокус при этом на мушке.
Но тут возникают проблемы- когда перевожу взгляд, теряется тяга, выпуск становится тяжелый, теряю контроль над левой рукой, в момент выпуска (ощущуение что она дергается куда захочет)
До этого стрелял так- просто натягивал с открытыми глазами, на кликер не смотрел,  старался поймать момент по ощущению,
 но двумя глазами плохо видно проекцию тетивы.
Расскажите пожалуйста, как правильно действовать. (на видео натягивал с открытыми глазами, потом прикрывал один, но пробывал по разному, сути не меняет, так как проблема возникает при выпуске).
И еще, правильно так разворачивать корпус к мишени?
http://www.youtube.com/watch?v=-wA9rdjmIDU&feature=youtu.be

[Alexxx]

есть пара вопросов по классике, нужна помощь

Приношу извинения за задержку с ответом. Завтра выложу.