Добро пожаловаться

[Бутов]

Наверное фунтаж великоват ,всеж 16 годков,и растяжка не верно выставлена возможно. А в остальном полностью солидарен с госпожей Ельфик

[Zhivoi]

Вопросец. Нужна ли тренировка с отягощением спортсменам (классика, рекурсив)? К примеру - раз в неделю на тренировке спортсмен берет лук большего фунтажа, или на свой лук дополнительно одевает жгут и делает 150 натягиваний (без выпуска) в своем обычном режиме (на обычной тренировке он выпускает 150 стрел). Есть ли от этого польза, вред, или вообще бессмысленно?

[лучник1962]

"бессмысленно"-это как раз о тренировках с одной стрельбой. Спортсмены, для развития, должны и бегать, и плавать, и "железо" тягать, и турник ..., и много-много ещё что делать на тренировке. В том числе использовать и лук большего и меньшего фунтажа, в зависимости от цели, плана, цикла ...

[Stepushenkov]

Добрый день.
Уважаемые опытные лучники, помогите разобраться.

Лук: ручка cartel fantom 25"
Плечи cartel 68" 34 lbs
Плунжер cartel поставлен в ближнее отверстие
Прицел SF
Полка cartel прикручивающаяся плунжером
Мой рост 183 см.
     

Активно увлёкся стрельбой из лука. Возникли следующие проблемы:

1) изначально мне достался этот лук от человека с таким же ростом, с тетивой чуть длиннее и при стрельбе издавал странный звук, поставили тетиву 68" звук стал лучше, но то ли место под стрелу не правильно выставили, то ли ещё что то, я теперь со стрелами длинной 30-31 не дотягиваюсь тетивой до носа, а стрела за плунжер уже уходит, хотя прикладка по челюсти не изменилась.
2) на ручке стрелы стали чертить оперением под полкой и появились сколы лака.
3) тетива стала бить в руку чаще чем обычно и растрепалась за ~300 выстрелов. (тетива самая простая)

Вопросы: может мне лук коротковат?
Или стрелы 32 искать?
Не хотелось бы испортить дареного "коня" - лук

[Natabos]

1. Померяйте свою растяжку для начала разговора
2. Что значит "не дотягиваете до носа"? Каким местом?

[AVA]

Лучше  с видео в тренерскую комнату, там все грамотно подскажут

это тут http://www.bowmania.ru/forum/index.php?topic=2998.0

[Natabos]

Лучше  с видео в тренерскую комнату, там все грамотно подскажут

Ну, или хотя бы с фото...

[Stepushenkov]

моя растяжка 28,5

[Natabos]

моя растяжка 28,5

Тогда объясняйте или как меряли растяжку, или что значит "тянете до носа".

[Stepushenkov]

растяжку измерял вроде как у вас написано: уперся левой рукой в стойку, один конец стрелы к углу рта другой конец стрелы положил между большим и указательным отметил где стрела лежит на левой руке.

[Stepushenkov]

а когда тяну тетиву : тремя пальцами, прикладываю правую кисть к челюсти ближе к углу , ну не до уха же тянуть

[лучник1962]

Вопрос про растяжку, а фотаете лук? Надо бы наоборот, а то не понятно, как это с растяжкой 28.5 стрелы 30-31 короткие? И зачем тогда за ухо тянуть?
Длинна тетивы на вашу растяжку не влияет.

[Улисс]

Для начала плунжер не в том отверстии, смещён к стрелку относительно точки упора.
Если мерили растяжку так, как меряют тренера старой школы, то у Вас растяжка 30", а не 28,5 (меняли до плунжера или до точки упора), и тогда лук однозначно короткий.
До носа тетива не достаёт, скорее всего, из-за того, что поменялось положение головы. Нужны фото в растяжке.

[And Ray]

Переношу в "добро пожаловаться" - это туда (уже сюда) без вариантов.

Stepushenkov - Вам задание  - для хорошего взаимопонимания  - перечитать тему с начала. Тут ОЧЕНЬ МНОГО ПОЛЕЗНОЙ и актуальной в данном вопросе  ИНФОРМАЦИИ! Все непонятное  потом по прочтении  - с удовольствием обсудим и подскажем. 
http://www.bowmania.ru/forum/index.php?topic=2998.0

[Stepushenkov]

Доброго дня!
Спасибо огромное всем, кто ведет эту тему ! нашел для себя очень много нового и сам уже вижу свои ошибки.
Голова наклонена назад и шея вжата, прикладка по челюсти высоко, грудь выпячиваю и это все мешает тетиву упереть в подбородок.
стопы не параллельно.
Круто столько занятий и работы впереди
фото вкладываю прошу оценки и критики может сам чего не заметил

[Alexxx]

Stepushenkov,
Левое плечо еще чуть-чуть вниз. Прикладка ПОД челюсть, а не сбоку (это если стрелять классику/олимпик). Если же инстинктив,лонг,баребоу то прикладка будет сбоку в угол рта.
Корпус чуть к мишени (плечевой пояс)

[Stepushenkov]

Спасибо Alexxx.
Можно ещё один вопрос. 
По этим фото можно оценить подходит ли мне этот лук 68" при росте 183 см, не перерастягиваю ли я его? Нужно брать 70"?

[Alexxx]

Лук с 70-ми плечами будет тянуться мягче и комфортней, но будет менее броским. 68-ые плечи будут более жесткими/тугими по ощущениям, но прицелы будут стоять повыше. В остальном стрелять можно и 68-ми и 70-ми.

[лучник1962]

Stepushenkov, как на зарядке: встаньте прямо (вертикаль), разведите руки в стороны (горизонталь). Согните правую руку ладонью к себе. Голову ровно поверните в сторону мишени (без наклонов и откидывания от лука, к правому плечу). Это идеал. Получилось?

Вы отталкиваетесь от лука, наклоняетесь назад (кстати блочник тоже).
Лук вам подходит. Перерастянуть его с классической (олимпийской) стойкой и фиксацией кисти под подбородок - невозможно.

[freeranger]

И не напрягай кисть. То, что рукоятку не надо "душить", не значит, что надо специально растопыривать пальцы.