Мастер класс вопросы и ответы.

[лучник1962]

Сразу скажу - у меня сильно сменилась мат часть

Поскольку я автор темы, тоже отвечу.

Во-первых, вызывает недоумение стольких (простых) вопросов от человека, живущего в Москве.
Там же множество секций и клубов, которые вначале непременно надо посетить.

Во-вторых, сразу скажу – вы смелый человек или … совсем молоденький 

Стреляя много чаще, чем раз в месяц, по серьёзному, менять всё сразу рискованно, ну или ждать сразу супер-пупер результатов – глупо.
Меняя перчатку, следует ждать как изменение прикладки (вследствие изменения мельчайших мышечных ощущений), так и потерю ощущения тетивы на пальцах (вследствие жёсткости кожи новой перчатки, например).

Меняя тетиву, даже, казалось бы, той же толщины, длинны, свивки и т.п., что и старая тетива, следует также ожидать её первоначальное растяжение в длину. А как следствие – изменение базы.

Меняя стрелы, следует … по-новому настраивать всю систему стрелок-оружие.
И никак иначе.

Пристрелка всей системы – это дело даже не одной-двух тренировок, а как минимум – десятка вдумчивых, под запись результатов, тренировок.

Ну и - физический, технический и психологический аспект никто не отменял ...

А впрочем ... для стрельбы раз в месяц итак сойдёт 

[лучник1962]

Очередной набор прописных истин, подающихся, как Величайшее Тайное Знание, Доступно Не Многим Лишь.

... Очередная бездоказательная глупость детсадовского переростка 

Все как бы "всё" знают, только вслух сказать не могут. Я думаю просто словарный запас ещё не велик. Да и знания отсутствуют ... 

[лучник1962]

                                                                                 «Когда стрелок не целится – это неконтролируемый выстрел и это недопустимо.
Часть четвёртая

Итак, как же называть этот вид стрельбы, о котором идут такие жаркие споры тех, кто не углубляется в терминологию и живёт «без царя в голове»?*
*Фразеологизм «без царя в голове» произносят, говоря о человеке глупом, безрассудном, безответственном.

Скажу сразу и коротко – примитивная стрельба.
Да, обоснованно и строго с научной точки зрения, всё же, эту стрельбу следует называть именно так –  примитивная стрельба (в современной интерпретации – интуитивная стрельба). Только это не та  стрельба, говоря о которой, многие подразумевают стрельбу без прицела, наобум.
Прицел, в том или ином виде, присутствует у всех и всегда!
(см. статью «Целимся мы всегда» или начало данной статьи Часть первая)

Говоря по-простому, эта та примитивная (интуитивная) стрельба, когда сказочный Иван-царевич, запулив незнамо куда стрелу, нашёл лягушку.
Тоже как оказалось в дальнейшем, царевну 
Кстати, это прекрасный образец народного фольклора, запечатлевшего скрытый намёк (если угодно – смысл, учение) в истинной, строго научно обоснованной теории примитивной стрельбы!

Как мы выяснили из краткой, обзорной статьи «Разгром интуиции», она, интуиция, в высшем своём проявлении, бывает редко и однократно.
Она, интуиция, конечно, может проявиться и ещё раз, и ещё …, но уже много позже, и не исключено, что по другому поводу. Но это уже иной, совсем отдельный рассказ.

Можно сказать итак, что в высшем своём проявлении интуиция – это, как принято её называть в науке –  «ага» реакция. Или возглас «Эврика!» по Архимеду.
А почему, и главное что, мы тогда называем интуицией (что подразумеваем под этим понятием) в, с точки зрения науки, примитивной стрельбе?
Спустимся на ступеньку ниже.

Когда человек пользуется так называемой интуицией, он в основном использует свою лимбическую систему (см. рис.), самую наидревнейшую систему, в основе которой лежит комплекс древнейших структур головного мозга (рептильный мозг).
Таким образом, пользуясь архаичной системой нейрогормональной регуляции поведения, то есть так называемой интуицией, человек малыми энергозатратами мозга (и всего организма в целом), принимает решение … что называется наобум,  на авось, мне так хочется (мне так видится или мне так чувствуется) 
 (Тут же, в скобках, хочется сразу спросить, чем это интересно – чувствуется? Каким таким органом … впрочем, это уже отдельный рассказ и этот вопрос оставим пока без ответа).
При этом рассудочная деятельность, обращаю внимание, в данный момент – полностью отсутствует, что является логичным, неоспоримым фактом и многократно объяснено и описано в научных трудах.

Таким образом, интуиция это способ принятие решения на основании своего биологического и личного опыта без детального осмысления.
Речь идёт о той интуиции, которая проявляется в нашей обычной жизни, каждый день, по нескольку раз в день и, иногда, действительно, что называется, попадает «в десятку» (то есть в яблочко)!

[лучник1962]

Если честно и беспристрастно оглянуться на свою, к примеру, жизнь, то можно вычислить примерный процент «удачного» проявления этого вида интуиции в своей обыденной жизни. Стоит только захотеть «увидеть» этот результат.
Увы, успешность «прогноза» вряд ли будет более одного - пяти процента. То есть, один (пять) случай (–ев) на сто событий.
Да, в отдельные дни или периоды жизни, этот процент может повышаться и до десяти, и, возможно, больше, но … редко и в особых случаях (про особые случаи тоже отдельный рассказ).

И наконец, интуитивные действия мы все совершаем каждодневно и многократно, только каков при этом результат?
Прежде всего я опять говорю о том, каков процент сбывшихся надежд?

Да, ярче всего и памятнее всего мы с большой охотой запоминаем свой положительный результат, в данном случае речь идёт о попадании в мишень.
И скорее всего, неудачное проявление «интуиции» мы просто не запоминаем, не обращаем на это внимание или наоборот, пробуем повторить условно интуитивный, удачный выстрел в центр, но уже сознательно! А это полностью отменяет интуицию как таковую, если следовать строго научному определению.
В нашей памяти, прежде всего останется та чёрная кошка, которая перебежала нашу дорогу и мы при этом – споткнулись. Десяток иных кошек, сделавших ровно то же самое, просто не зафиксирует наш мозг, поскольку последствий, то есть спотыкания на ровном месте, просто не было.
Вот и весь фокус 
Фиксация события, то есть – осознанное действие, это уже явный выход из бессознательного состояния, где (на выходе) интуиция просто «не живёт».
Так стоит ли серьёзно надеется на применение примитивной (интуитивной) стрельбы на серьёзных, официальных турнирах и прочих спортивных соревнованиях, где требуется многократное попадание в мишень?

Вот такой вот предварительный итог вашей «интуитивной» стрельбы. Одна стрела из сотни (иногда из пятидесяти или десяти), это и есть ваш «интуитивный» выстрел в центр мишени (в цель).
Заметите ли вы этот «интуитивный» выстрел? Сможете отделить (выделить) его особо из других выстрелов?
Вряд ли …
А сможете ли вы его повторить, то есть – удержаться в этом бессознательном интуитивном состоянии и не отвлечься на мишень? На попадания?
Думаю тоже вряд ли.

И да, всё это можно развивать и тренировать. В том числе и в обычной жизни и даже без стрельбы. Успех таких тренировок будет лишь тогда, когда на этапе накопления знаний, вы будете иметь одну главную мысль, оно же – задание.
Какое оно, это задание? Хотите ли вы стать «доисторическим» примитивным человеком?
Это … вопрос вопросов …
Но, это уже совсем другая история и совсем другой разговор.

«Я говорил и верю в то, что интуитивщик с ОГРОМНЫМ настрелом и опытом может собирать кучи лучше чем прицельщик»*.
*(из письма)
Вот так, ни больше, ни меньше. И этот бред, это заблуждение и полное непонимание произносимых слов и понятий, увы – доминирует.

Ну и … определение на глаз дистанции до цели (то есть – осмысление!), а особенно разглядывание её – цель, в бинокль перед выстрелом подобными «интуитивщиками», выглядит … мягко говоря – неуместно.
Всё это, что называется - «Не в ту степь»*.
* В неверном, неправильном направлении, не туда; не так, как надо (начинать думать, говорить, поступать).

Заканчивая с обоснованием единственного, так называемого «интуитивного» выстрела, а множество интуитивных выстрелов не может быть в принципе (следуя строго научного обоснования этого действия), скажу сразу, что существует и известна, более того, прекрасно тренируема, предпоследняя ступенька перед вершиной.
Эта ступенька тоже научно обоснованна и описана, и это новая обширная тема под названием  «Пустое сознание».
Что это такое –  «Пустое сознание», это уже совсем другой рассказ.

* ссылки на использованные материалы:
Алексеев А.В. кандидат медицинских наук, ученый и практический психолог, врач-психотерапевт  высшей категории.

Дубынин В.А. доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ имени М.В. Ломоносова.

Колмановский И.А. кандидат биологических наук, российский ученый, научный журналист, редактор.

Курпатов А.В. врач-психотерапевт, президент Высшей школы методологии. Автор более 100 научных работ, 13 монографий и более 30 научно-популярных книг, изданных тиражом более 5 млн. экземпляров и переведённых на 8 языков.

Савельев С.В. доктор биологических наук, учёный, эволюционист, палеоневролог, профессор, заведующий лабораторией развития нервной системы Института морфологии человека РАН.


https://vk.com/doc68518591_578986423?hash=4334b6619fbf195213&dl=dbf73b53f8137d2455

[BigMichael]

Сообщение не по теме удалены. Улисс, лучник1962, предупреждаю. Больше не переходить на личности. Иначе будут санкции.

[Улисс]

Ну, будут - так будут.
Некоторые нюансы поведения и манера общения топикстартера вынуждают реагировать несколько иным, нежели пдддерживают воспитанные люди, образом.
Если он (топикстартер) продолжит излагать свою идеологию в прежней манере, я буду реагировать так, как реагировал.
Даже ценой доступа на Лукоманию.

[лучник1962]

Оба-на ... 
Это кто же тут так "потоптался", как слон в посудной лавке?*
*известный руский фразеологизм

Может место этим "слонам" в зоопарке? Или в родной для них Саванне?
А не в теме Стрельбы из лука    в которой они как баобаб 
*дерево, характерное для саванн

[лучник1962]

Примитивная стрельба.
https://vk.com/doc68518591_586679337?hash=11fd9e47696f07f741&dl=10bd15761548b84c58

[Улисс]

ОСП.

[ГЕОРГИЙ]

Оба-на ... 
Это кто же тут так "потоптался", как слон в посудной лавке?*
*известный руский фразеологизм

Может место этим "слонам" в зоопарке? Или в родной для них Саванне?
А не в теме Стрельбы из лука    в которой они как баобаб 
*дерево, характерное для саванн

 

[ГЕОРГИЙ]

Сообщение не по теме удалены. Улисс, лучник1962, предупреждаю. Больше не переходить на личности. Иначе будут санкции.

а не подскажите случаем с оказией ежели уж тут :я
 а можно санкции к ленивым модераторам применить какие нить из продажной темы
ну шоб все таки подняли объявления по просьбе правообладателя?
ну заместо шоб как бы тексты вырезать и палкой по рукам  один раз хотя б свою работу сделать?
хотя бы за ради просто доброго дела?
мож на страшном суде зачтется?

[лучник1962]

.

[лучник1962]

                                                                                                    Стрельба из лука в СССР
Развитию стрельбы из лука в мире способствовало создание международной федерации стрельбы из лука – ФИТА, которая объединила национальные федерации из регионов - Европы, Азии, Африки, Америки, Австралии и Океании.
Спортивная стрельба из лука по правилам ФИТА в СССР стартовала в 1958 году во Львове и Москве, где состоялись первые соревнования.
В 1972 году стрельба из лука после 25-летнего перерыва вновь была включена в программу Олимпийских игр, и с этого года советские лучники принимают участие в Играх.
С тех пор стрелки из лука прошли путь от новичков до признанных лидеров на международной арене.
Нашими стрелками завоеваны высшие титулы мира, чемпионами мира стали Эмма Гапченко (1971 г.), Виктор Сидорук (1973 г.), Зебиниссо Рустамова (1975 г.), Наталья Бутузова (1981 г.), Ирина Солдатова (1985 г.), Владимир Ешеев (1987 г.), Станислав Забродский (1989 г.), Геннадий Митрофанов (1993).
На Олимпийских играх советскими спортсменами завоеваны медали различных достоинств и их обладателями стали: Эмма Гапченко (1972 г.) - бронзовая медаль; Валентина Кавпан серебряная и Зебиниссо Рустамова - бронзовая медали (1976 г.); Кетеван Лосаберидзе - золотая, Наталья Бутузова - серебряная, Борис Исаченко - серебряная медали (1980 г); Валеева Наталья, Владимир Ешеев - бронзовые медали (1988 г.).
Мировые рекорды, не считая рекордов Европы, в различных упражнениях советскими лучниками устанавливались свыше 50 раз. Такой бурный прогресс произошел в результате внедрения в подготовку стрелков современных достижений теории и методики спортивной тренировки, совершенствования техники выполнения выстрела, а также улучшения инвентаря - луков, стрел, тетивы.
Совершенствование техники стрельбы сопровождалось борьбой взглядов тренеров о выборе той или иной техники, приемов. Создание системы и дало возможность советским спортсменам долгое время быть лидерами и победителями на мировых первенствах. Организаторами и создателями этой школы стали энтузиасты-тренеры, ставшие затем профессионалами - это первые тренеры всесоюзного сбора лучников в 1967 году: Н.А.Калиниченко, Г.А.Гордиенко, М.К.Хускивидзе, и тренеры: Б.В.Больберг, В.В.Сидорук, А.И.Богданов, А.Ш.Балов, В.Г.Резников, Р.И.Труш, М.Н.Зайцев, Г.М.Петросян, В.И.Полухин, Ф.О.Хия и многие другие.
Росту спортивного мастерства способствовала работа ученых институтов физкультуры, которые своими трудами, исследованиями помогали тренерам прорабатывать вопросы по "рациональной технике" стрельбы из лука. Ими созданы ряд программ, рекомендаций в помощь спортсменам и тренерам. Работники комплексных научных групп (КНГ) принимали участие во всех учебно-тренировочных сборах сборной команды по стрельбе из лука. Это руководители КНГ - Н.А.Калиниченко, профессор Г.Б.Сафронова, Н.А.Земцова, научные работники В.П.Горобец, А.Я.Степина, Ю.Д.Панышко, М.Б.Зыков и другие.
Массовое развитие спорта невозможно без наличия луков, стрел, оперения и хвостовиков. Поэтому было организовано производство отечественной материальной части для стрельбы из лука. Первые луки начали изготавливать на Львовской лыжной фабрике "Динамо". С каждым годом менялась конструкция лука и вместе с тем улучшалось качество. Сначала выпускались деревянные луки, а затем и разборные со стеклопластиковыми плечами. Были привлечены и другие предприятия, так в Невьянске изготавливались простейшие чисто стеклопластиковые луки, которые использовались для обучения новичков. В Мытищах в НПО "Химволокно" было освоено производство нитей для тетивы типа "Дакрон" и "Кевлар". В Пярну на Лесокомбинате организовано изготовление щитов для стрельбы из лука, печатались мишени на фабрике "Дунаева" в Москве.
На заводе ВИЛС (Сетунь) было создано специальное производство по протяжке, высококачественного материала В-95-Т, трубок для изготовления стрел различных размеров. В некоторые годы производство доходило до 60000 штук в год. Организаторами и конструкторами луков были: Н.А.Калиниченко предложивший изготовление деревянных луков, Ю.В.Орлов - первый создатель стеклопластикового лука, Г.А.Гордиенко - создавший серийный комбинированный лук "Галс", В.П.Коман и И.И..Крук, организовавшие производство луков "Леко", Ю.Н.Когут - руководитель производства на фабрике "Динамо". Было много спортсменов-энтузиастов, изготавливающих различные луки и принадлежности к ним (оперения, прицелы, полочки и др.).
Посильная помощь была оказана конструкторами ВИСТИ М.Козловым и Е.Шабуниным. На экспериментальном заводе "Рубин" изготовлялись рукоятки для луков из высококачественного материала - магния, которые не уступали лучшим зарубежным образцам. Все это помогало устранять голод в материальной части и позволило создавать все новые и новые коллективы физкультуры, занимающиеся стрельбой из лука, и включить этот вид спорта в Спартакиаду СССР, а затем и в школьную. Развитию стрельбы из лука помогло создание в 1970 году Всесоюзной Федерации стрельбы из лука. Председателями Федерации в разные годы были избраны: О.А.Горчаков, К.Д. Варавко, В.А.Джанибеков, Ю.А.Шиловский, В.Н.Ешеев.
Восьмидесятые годы в развитии стрельбы из лука показали, что советские спортсмены вышли на ведущие позиции среди спортсменов мира. Об этом говорят рекорды и результаты, показанные на Олимпийских играх, чемпионатах мира и Европы, других международных соревнованиях.

https://zinref.ru/000_uchebniki/05000sport/003_strelba_iz_luka/002.htm

[лучник1962]

И ещё немного истории …
За время работы со сборной СССР Арсен Шугаибович Балов готовил команду лучников к шести Олимпиадам. Четыре из них – 1972 в Мюнхене, 1976 в Монреале, 1980 в Москве и 1988 в Сеуле – он выиграл.
Арсен Балов стал выезжать со сборной командой на официальные международные турниры с 1968 года, а в качестве руководителя тренерского штаба – с 1971 года. Он участвовал в 12 чемпионатах мира и стольких же чемпионатах Европы.
«В то время, если мы занимали второе место, мы ходили по комитету (Комитет по делам спорта при Совете министров СССР – прим. ред.) с опущенными глазами, – вспоминал Арсен Шугаибович. – То есть сложилось такое впечатление, что команда Балова не может проигрывать. Это впечатление сложилось не просто так, а за длительный период времени, когда мы равных не видели в мире».
«Я где-то 10 чемпионатов мира выигрывал. Все чемпионаты Европы, начиная с 1971 года вплоть до 1992 года, пока я был главным тренером, мы выигрывали. Причем и мужчины, и женщины занимали все призовые места – то есть все пьедесталы в Европе были наши».
 «Был приказ, и мы это сделали, – вспоминал об этом с улыбкой тренер. – Но дело в том, что мы и правда были очень готовы. В то время у меня была команда женская – 20 человек, у которых средний результат был за 2630 очков (максимально возможный результат в стрельбе из лука – 2880 очков - прим. ред.). А я должен был везти всего три человека. Во всем мире была только одна женщина – южная кореянка, которая делала 2603. Так же и мужчины. Мы бы всех растерзали на той Олимпиаде. А мы только довольствовались альтернативными играми»*.

https://abaza.org/nepobedimyy-arsen-balov
* речь идёт об Играх доброй воли. проходившие в Москве в 1986 году. вместо Олимпиады в Лос-Анджелес в 1984 году, которые СССР бойкотировали.

Вот так стреляли из лука во времена СССР и так готовили спортсменов и тренерский состав!
Куда всё подевалось?
Перестройка в политике и экономике государства привела к тому, что была нарушена система подготовки спортсменов, ликвидированы спортивные общества и ведомства, прекратились занятия в спортивных коллективах. Перестали выделяться средства на развитие физкультуры и спорта. Прекратилось изготовление материальной части и резко увеличилась ее стоимость. Места соревнований - стрельбища, тиры, залы - сменили хозяев и стали использоваться в других целях.
Перечисленные выше причины привели к резкому сокращению занимающихся и снижению результатов, а в некоторых государствах СНГ и закрытию стрельбы из лука.
И тут же, вот какое совпадение, на первые роли в лучном мире выходит Корея.
Случайность? Отнюдь!

Все наработки, методики, «секреты» подготовки высококвалифицированных спортсменов, теории и методики спортивной тренировки, совершенствования техники выполнения выстрела, успешно перекочевали из павшей Страны Советов в Южную Корею.
Только с одной «маленькой» поправкой – по всей стране, в любой спортивной секции, включая сборную страны, корейские лучники тренируются по единожды выбранной системе подготовки! По нашей, СССРовской системе …
И нет там никакого разброда и шатания, никаких разногласий и «перетягивания одеяла»* в любом тренерском штабе!
Вот и весь секрет успеха.
«Секрет», который с распадом СССР был оставлен бесхозным, но … ненадолго. И успешно применяется, но увы не в России.
*Тянуть одеяло на себя — действовать в личных интересах, в ущерб интересов других людей.



https://vk.com/public118865710

[лучник1962]

То есть, соски и конфетки, а также прочие игрушки-погремушки - это в дет.саду 
Как я уже и говорил - Добро пожаловать в Большой Спорт!
(только желающих я так и не вижу  одни пулятели вокруг ... даже с компаундом)

[лучник1962]

Свежее подтверждение для статьи https://www.bowmania.ru/forum/index.php?topic=16898.msg520192#msg520192



(нетерпеливым смотреть с 12:07 по счётчику видео) 

[лучник1962]

Ссылки:

http://xlegio.enjoy.ru/pubs/bows_design/bows_design.htm
Конструкции и изготовление древних луков (Early Bow Design and Construction)'

http://arbalet.h1.ru/read_long_bow.php
Военное применение длинного лука в средние века'

http://www.sniper.ru/news/index.php?news=332
Новинка 2002 года - спортивный лук Eclipse SLXT от компании Браунинг'

http://epizodsspace.narod.ru/bibl/valier/1-3a.html
Макс Валье. Полет в мировое пространство'

http://zealot.h1.ru/history/coldsteel4.html
История холодного и огнестрельного оружия 17-18 веков с древности и до наших дней, часть 4.'

http://skolot.r2.ru/rappoport/004.htm
ПЕРИОД ФЕОДАЛЬНОЙ РАЗДРОБЛЕННОСТИ'

http://tgorod.ru/index.php?contentid=195
Тоже Город : О турецких луках'

http://tgorod.ru/index.php?contentid=14
Тоже Город : Снаряжение и тактика английских лучников времен Столетней войны'

http://www.samooborona.ru/BOOK81.html
'ОРУЖИЕ В ГРАЖДАНСКОМ ОБЩЕСТВЕ (издание третье исправленное и дополненное) ПРИЛОЖЕНИЯ К ТЕХНИЧЕСКОМУ РАЗДЕЛУ Справочные данные'

http://izotovmi.chat.ru/Fizika/Mehanika/zkine200.htm#BM202
Кинематика' Решения разных задач по теме. (расчёт полёта стрелы без учёта сопротивления воздуха.)

Пистолет открытый класс в практической стрельбе HYPERLINK "http://good-shoot.ru/pistolet/pistolet-v-otkrytom-klasse.html"

Тренировка в практической стрельбеHYPERLINK "http://good-shoot.ru/texnika-strelby/xolostaya-strelba.html"

Холостая стрельбаHYPERLINK http://good-shoot.ru/pistolet/pristrelka-pistoleta.html

Пристрелка пистолетаHYPERLINK "http://good-shoot.ru/bazovye-znaniya/izgotovka-k-strelbe-iz-razlichnyx-polozhenij.html"

Изготовка к стрельбе из различных положенийHYPERLINK "http://good-shoot.ru/ruzhyo/gladkostvolnyj-karabin-dlya-prakticheskoj-strelby.html"

Гладкоствольный карабин для практической стрельбыHYPERLINK "http://good-shoot.ru/pistolet/pravilnyj-xvat-pistoleta.html"

Правильный хват пистолетаHYPERLINK http://good-shoot.ru/texnika-strelby/ozhidanie-vystrela-pri-strelbe.html

<Ожидание выстрела при стрельбе>
Новости Основы практической стрельбы

https://www.bestreferat.ru/referat-183876.html
реферат Стрельба из лука 2010 г.

https://www.archerylibrary.com/articles/transactions/
Стрельба из лука в 16-17 веке


Балов А.Ш. Основы баллистики стрельбы из лука. 1975 г.

Кищенко В.Г. Стрелы древних и средневековых культур Евразии: реконструкция.

Сеченов М.М. Избранные философские и психологические произведения. М., 1947, стр. 385.

Вадим Зеланд      Трансерфинг реальности

Как научиться видеть стереограммы. http://yandex.ru

Загайнов Р.М. http://yandex.ru (Сборник книг).

Богданов А.И. «Специальная подготовка стрелка из лука» - М.:ФИС, 1971

Десятникова Л.Л.  «Формирование у студентов ИФК профессиональных умений по выявлению и исправлению ошибок в технике стрельбы из лука» Диссертация на соискание учёной степени канд.пед.наук – М. 1987

Немогаев В.В., Шилин Ю.Н. «Стрельба из лука// Стрелковый спорт и методика преподавания». – М.:ФИС, 1986

Струк Б.И. «Тренировкак силовых способностей у стрелков из лука» Диссертация на соискание учёной степени канд.пед.наук – Киев. 1978

Тарасова Л.В. «Особенности развития организма юных стрелков в подростковом периоде» - М.: ВНИИФК, 2002

Шилин Ю.Н. «Техническая подготовка стрелков из лука» - М.:РГАФК, 1998

Свойства человеческого глаза 1963 Штейнгауз А.И. Девять цветов радуги

Тренировка памяти /Ф. Лёзер, 1976

И.П. Березин, Ю.В. Дергачев "Школа здоровья"

Крамских В.Я. “Воздух закаливает и лечит” - Москва; 1986г.

Огородникова Н.Н. “Холод против простуды” - Москва; изд-во “Советский спорт”; 1990г.

Медицинская энциклопедия. «Медлайн» Москва, 2000.

Ткаченко И.В. Все о безопасности. «Инфа» Москва,2001.

Руководства FITA, изданного Комитетом по Полевой Стрельбе из
лука в 1995, и основанного на публикациях, сделанных шведской Ассоциацией Стрельбы из лука.

Богданов А.И. Специальная подготовка стрелка из лука.

Гордиенко Г. А. "Учись стрелять из лука"
http://lukdeda.ru/

Шилин Ю.Н."Методика обучения и совершенствования стрельбы из лука.
http://www.archery-sila.ru/teoriya/metodika-obuchenia.html

Вайнштейн Л.М. "Психология в пулевой стрельбе"   

Николай Борисов "Баллистика стрел в атмосфере".

Аржанникова Л. Выстрел.

Кисик Ли Стрельба из лука. Лучник изнутри.

Физическая и психологическая подготовка стрелка из лука. http://www.bowmania.ru/forum/index.php?action=dlattach;topic=8460.0;attach=54739

Лукомания. http://www.bowmania.ru

Леонов Н.И. цикл книг о Гурове.

Грегори Р. Л. Глаз и мозг. Психология зрительного восприятия. — М., 1970.

Молковский А. Зрение человека. — С.: «Слово», 1983.

Никитин О.  блог о практической стрельбе.

Новости Медицины. Основной инстинкт как управлять своими желаниями.
Популярная медицина.

Урок физики по теме "Человеческий глаз. Зрение" для 9 класса | Филатов А.

Подготовка снайперов. http://www.shooting-ua.com/force_shooting/practice_book_12.htm

Практическая баллистика. http://www.whoissniper.narod.ru/6/6.html

Снайперская стрельба. http://www.labirint.ru/books/29783/

Владислав Лобаев «Снайпинг» 

Потапов А.А. «Искусство снайпера»

Подготовка снайперов. http://www.shooting-ua.com/force_shooting/practice_book_12.htm

Сборник статей и очерков по пулевой, стендовой стрельбе и стрельбе из лука. Разноцветные мишени. Издательство Физкультура и спорт. (издания 1977-1986 г.).

Алексеев А.В. Психорегулирующая тренировка. 1-часть «Успокоение». М., 1968.

«Настольная книга охотника-спортсмена».

Сорокин Е. - "Основы боевой стрельбы из пистолета. Израильский стиль"

Начинающему блочнику      http://forum.guns.ru/forummessage/55/487441.html

ПРОБЛЕМЫ, ПЕРСПЕКТИВЫ ПОДГОТОВКИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ ПО СТРЕЛЬБЕ ИЗ ЛУКА
Материалы международной научно-практической конференции,  посвященной 50-летию развития стрельбы из лука в Республике Саха (Якутия) Якутск, Северо-Восточный федеральный университет имени М.К. Аммосова,  6 февраля 2014 г. 

Платонов, В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. 1986 г. 12. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. 2004 г.

Балов, А.Ш. Основы баллистики стрельбы из лука 1975., 92 с.

Виноградский, Б.А. Моделирование сложных биомеханических систем в спорте (на примере стрельбы из лука).  2009 г.

Горбунов, Г.Д. Наука и искусство поражения. 2012г.

Еретик в стрельбе из лука (секреты и техника чемпиона)  Vittorio & Michele Frangilli 
Часть четвёртая. Техника стрельбы из лука.

Богданов А.И. Специальная подготовка стрелка из лука. - М.: ФиС, 1971.

Володина И. С. Физическая подготовка стрелка-спортсмена. - М: РГАФК, 1995.

Десятникова Л.Л. Формирование у студентов профессиональных умений для выполнения и исправления ошибок в технике стрельбы из лука.- М.: ГЦОЛИФК, 1987.

Десятникова Л.Л. Формирование у студентов институтов физической культуры профессиональных умений по выявлению и исправле­нию ошибок в технике стрельбы из лука: Диссертация на соискание уче­ной степени канд. пед. наук. - М.,1987.

Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания. - М.: Просвещение, 1980.

Корх А.Я. Стрелковый спорт и методика преподавания. - М.: ФиС,1986.

Корх А.Я. Спортивная стрельба. - М: ФиС, 1987.

Корх А.Я., КомоваЕ.В. Комплексный контроль в пулевой стрельбе. - М.: ГЦОЛИФК, 1987.
Нормативные требования для поступающих в Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма. - М.: Лика, 2003.

Немогаев В. В., Шилин Ю. Н. Стрельба из лука// Стрелковый спорт и методика преподавания.- М.: ФиС, 1986.

Пулевая стрельба: Программа для ДЮСШ, СДЮШОР и ШВСМ. -М.: Комитет по ФК и С при Совете Министров СССР, 1987.

Стрельба из лука: Программа для спортивных секций, коллек­тивов физической культуры, спортивных клубов, детско-юношес­ких спортивных школ и школ высшего спортивного мастерства. -М.,1975.

Тарасова Л. В. Управление тренировочным процессом стрелков из лука. - Волгоград, 2004.
Тарасова Л.В., Ешеев В.Н., Шадрина ГЛ. Исследование физической подготовленности стрелков из лука. - М.: ВНИИФК, 2004.

Шилин Ю Н. Физическая подготовка стрелков из лука. - М.: РГАФК, 1995.

Шилин Ю.Н. Техническая подготовка стрелков из лука. - М.: РГАФК, 1998.

Шилин Ю.Н. Тактическая подготовка стрелков из лука. - М.: РГУФК, 2005.

Морозов А. В. - Обучение инстинктивной стрельбе – 1994

Сборник конференции_Подготовка спортсменов по стрельбе из лука.
(Материалы международной научно-практической конференции,  посвященной 50-летию развития стрельбы из лука в Республике Саха (Якутия) Якутск, Северо-Восточный федеральный университет имени М.К. Аммосова,  6 февраля 2014 г.)


   ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ ДЕТЕЙ:
Вайиштейп Л.М. Стрелок и тренер. -М.: ДОСААФ, 1977.

Кольби С.Б. Первая стрела.

Лаптев А.П., Шилин Ю.Н. Спортивный режим стрелка из лука. -М.: РГАФК, 1997

Тарасова Л. В. Особенности развития организма юных стрелков в подростковом периоде. М.: ВНИИФК, 2002.

Шилин Ю.II., Лаптев А.П. Профилактика травм и профессиональных заболеваний у стрелков из лука. - М.: РГАФК, 1997.


 
Использованы материалы, официально опубликованные в бумажном виде, а также доступные на открытых сайтах интернета. Все материалы размещены исключительно в ознакомительных целях.

[лучник1962]

Выбор и подгонка стрел.

Странно, что выбор и подгонка стрел в системе стрелок-оружие, вызывает затруднение и окутано «тайной».
Ничего сложного тут нет.

Необходимо учитывать, что новичку требуется минимум месяц регулярных занятий, пару раз в неделю с луком и каждодневно ОФП и СФП.
Это обусловлено тем, что формируемые движения человека для стрельбы из лука, практически не встречаются в обычной жизни. А значит суставам, сухожилиям, связкам, как и всему скелету человека, необходимо растянуться, получить некую свободу в движении, распрямить позвоночник, расправить плечевой пояс.
В итоге мы получаем более-менее постоянную растяжку, по которой можно выбрать желаемую длину стрелы.


Желаемую длину стрелы означает, что при стрельбе с «олимпика» она обычно заканчивается внутри рукоятки лука, для дальнейшего освоения стрельбы под кликер. Но это будет много позже и спешить с обрезкой стрел под кликер не стоит. Лучше, если стрела будет длиннее на три-пять см. от обреза рукоятки лука.

При стрельбе с лонга, при так называемой «интуитивной» стрельбе с рекурва, голого лука и иных «исторических», периферийных луков с прикладкой к лицу (к скуле, к уголку губ, к челюсти или под челюсть) – длина стрелы обычно берётся с запасом три-пять см. от обреза рукоятки лука.


При стрельбе с растяжкой «за ухо», длина стрелы также обычно берётся с запасом три-пять см. от обреза рукоятки лука.

Далее, по таблице жёсткости стрел (спайн) находим рекомендованные трубки (тело стрелы) под конкретный лук (сила натяжения).
Рекомендации носят предварительный характер и всегда уточняются (подгоняются) к конкретной системе стрелок-оружие.

Следует учитывать, что при обрезке стрел (укорочение) жёсткость увеличивается.
Соответственно длинная, необрезанная стрела будет мягче.

Также на спайн влияют наконечник и перья. На начальном этапе освоения стрельбой из лука не стоит утяжелять наконечник и клеить большие перья.

Если изначально, на три метра, стрела торчит в щите хвостом вправо (наконечник левее центра), то это жёсткая стрела.
Если стрела торчит влево (наконечник правее центра), то это мягкая стрела.


Далее, отстрелом сериями стрел по дистанции, смотрим по получившейся картине попаданий стрел на щите, а также на полёт стрелы визуально (если есть опыт) получившийся результат и вносим коррективы.

Отстрел (подгонка) стрел проводится в два – четыре дня (занятия). (то есть, желательно под запись результатов попаданий и последующего анализа для принятия решения)
Достаточно выполнить пару серий на занятии, в оптимальном, уверенном состоянии.

Такое расположение стрел в щите говорит о прямолинейной вертикальной траектории на отстреливаемых дистанциях (3-6-9-12-15-18 метров) и оптимально подходящему спайну.
На каждой дистанции производится один выстрел, все по единому центру не зависимо от дистанции (в данном случае на фото по урезанной мишени).

На первые полгода данной подгонки вполне достаточно, ибо при систематических занятиях за это время и формируется индивидуальный стиль стрелка из лука, как физиологический, так и технический (стойка, работа по подготовке и по выполнению выстрела).

[лучник1962]

Естественно, настройка системы стрелок-оружие, не ограничивается только подбором стрел по жёсткости и длине.
После возможной обрезки стрел по длине, необходимо проверить и уточнить положение гнезда (седла) на тетиве.


Дальнейшая подгонка стрел
как правило, производится через три-шесть месяцев занятий.

За это время почти полностью формируется индивидуальная стойка, растяжка, выпуск (выстрел). Приходит понимание, какие стрелы (и для чего) следует покупать, взамен «убитых» старых.
Возможно к этому времени вам захочется сменить и лук (на более сильный или другой модели).

Получив первоначальные навыки, необходимо знать и понимать, что полёт стрелы вначале своего пути имеет колебательные движения, величина и однообразие которых зависит в первую очередь от выпуска-схода тетивы с пальцев.

… Собственно, картинки из Руководства по настройке лука и стрел Истон, дают всю необходимую информацию.

[лучник1962]

Вот только «расколбас» наконечника требует более детального описания, но это нужно … очень не многим и может потребоваться много позже.
Некоторые называют такие микро настройки «танцы с бубнами», некоторые описывают это физ-мат и прочими аэродинамическими формулами. Но повторюсь, это нужно не многим, да и в этом тоже никаких особых трудностей и секретов нет.


Как видите, в тонкой настройке нуждаются не все