Выбор классики.

[Valerdos]

Ну, замечаю, уже приложился вроде бы, а тянуть под кликер ещё пол-дюйма, если не весь дюйм. Есть подозрение, что я не раскрываюсь. То ли гибкости суставов не хватает, то ли тренировок. Стрелы были 30", сейчас 29". При моей растяжке вроде бы нормуль.
Вообще, наблюдаю за детишками, которые тренируются по 5-10 лет. Тянут под кликер с лёгкостью. Ручонки, как мои 2 пальца, а я, здоровый лось, пыхчу и потею. Что-то не так. Видится 2 варианта.
1. Пострелять без кликера.
2. Отрезать ещё 1\2".
Могло повлиять, что я стал заниматься в качалке? Вроде без фанатизма. И на тренировках я стреляю биатлон, 1 мах = 10 отжиманий. Раз 100 в сумме приходится. 

А что значит "ломаются спортсмены в-основном из-за кликера"? Может, он вреден изначально?

[лучник1962]

а тянуть под кликер ещё пол-дюйма, если не весь дюйм.

А передвинуть кликер - не?
Изначально, да и потом он вреден тем, что даёт сигнал на выстрел, а это НЕ правильно. Это тонкая "материя", мышцы (да и мозг ) быстро привыкают и воспринимают щелчок кликера как раздражитель, как команду на выстрел. А в идеале он (кликер) просто сигнализирует стрелку о том, что достигнуто оптимальное растяжение, то есть - оптимальная и удобная растяжка (изготовка стрелка). При прочих равных (ветер, свет, помеха ...) только стрелок должен принять решение на выстрел, но никак не кликер.
У не очень психологически устойчивых или сконцентрированных на выстреле лучников видно "дёрганье", так называемая реакция на "жёлтое" (на центр; на десятку; на мишень).
(лечится очень трудно и долго )

[Valerdos]

Передвигать некуда, уж на краю впереди. Похоже, я именно тот дёрганно-психический типаж. Бесит он меня, кликер этот. Клацает, а мушка ушла. И начинается зацеливание и складывание. Или тяну-тяну, а он, зараза, не клацает.

Сниму его на хрен. Завтра тренировка, попробую без него.

Спасибо.

Однако вся перспективная детвора из команды тренера стреляет с кликером.

[лучник1962]

Ну, во-первых, можно вынести кликер и за рукоятку ... А во-вторых ... над тягой надо работать, спокойной протяжкой из-под кликера без выстрела. Год! Тогда станешь "перспективным" не детвором

тяну-тяну, а он, зараза, не клацает.

Обычное дело тяги нет

[Valerdos]

Я накрутил "пимпу", чтобы кликер дальше сдвинуть, уж на краю. Вот тут обвёл красным.



Так я и не понял, как мне лучше тренироваться, с кликером или без оного? Или это старая, как мир дилемма, типа, что было раньше, курица или яйцо? 

[Makskuk]

Valerdos, вот у меня сейчас та же беда: тяну-тяну, а кликер, зараза, не щелкает! Стреляю без кликера - куча плотнее собирается, чем с кликером 

Тренер говорит, самое интересное начинается, когда ты устанешь и набранное без кликера по началу преимущество мигом исчезнет. А ещё есть такая теория: кликер - сигнал, что растяжка достигнута (как и говорил Лучник1962), и когда долго стреляешь с кликером нарабатываешь мышичную память на эту растяжку, так что с какого-то момента - что с кликером, что без него - подругому стрелять не сможешь.

Так что надо работать! Хорошь болтать, пошли стрелять 

[Valerdos]

Апроксимируя, понял, что надо работать над тягой с кликером. Да и прикладка начала съезжать, сказывается традиция.

Я бы сейчас уже рванул в тир, да работа не пускает. Вечером, по вторникам и четвергам.

[FLDM]

Апроксимируя, понял, что надо работать над тягой с кликером. Да и прикладка начала съезжать, сказывается традиция.

Знаешь Валер, я конечно ни как не тренер  . Но мне в твоем случае все время советовали локоть подальше за спину заводить...прям его (локоть) поглубже за спину затягивать за спину и что бы спина прямая прямая стала.  Ну потом, когда из под кликера будешь тянуть, сразу место для вытяга и хватать сразу начинает... прям локтем назад по дуге (пальцами по шеи по шее провести) и лопатки сводишь и конечно еще вперед поддавливаешь левой, что бы баланс был давления правой и левой (ну баланс давления левой и правой который годами отрабатывают )

[Valerdos]

Вот с выгибом как раз беда, гибкости суставов не хватает или шо. Но я над этим работаю. Хожу в качалку, основная тема - на гибкость и трицуха со спиной. Ну и ноги, понятное дело.

Основное направление тренировок понятно, тяга до щелчка с выстрелом или без оного и понятное дело, отжимания. Опять же, биатлон. На соревнованиях отжиматься не надо, халява. 

Я с тренировки потный, как священник из публичного дома выхожу. А казалось бы, чо там, натянул-стрельнул. Ага, как же. Наши лукари нацелены на сиюминутный успех, но нутром чую, это неправильно. Буду работать на перспективу, хуже не будет.

[Valerdos]

Дело осложняется тем, что у нас 12 ноября открытые соревнования по классике. Грешным делом, хотел хотя бы 420 стрельнуть, на 3 разряд. А в субботу в Ростове стрельнул 365.  На 5 разряд примерно. Ну таки ладно, успею ещё.

[лучник1962]

Так я и не понял, как мне лучше тренироваться,

В удовольствие!
Никто не запрещает стрельнуть одну или две стрелы с кликером, а третью (в серии) - без кликера. А потом, почему стрелы не обрезаны? Растяжка уже как бы "устаканилась" ... чать не первый день замужем стреляешь. Перетяг также страшен как и недотяг. Судя по вашим рассказам он (перетяг) и присутствует ...

Хожу в качалку

Перекачиваться тоже вредно, чай не на брусьях с кольцами висеть (как гимнастам). Грубо говоря (мягко выражаясь ) - тянут широчайшие спины, остальные мышцы отдыхают

[Valerdos]

Таки резал уже стрелы, сейчас 29 дюймов. Куда короче? Поначалу вытягиваю под кликер очень даже бодро, за 30-й выстрел становится тяжко.

Не перекачиваюсь, без фанатизма. Правда, мышцы сейчас в 2-х состояниях, болят или побаливают. Но я ж недавно начал, халявные абонементы с работы. Устаканится.

Вот, мне картинку прислали за луко-мышцы.
https://pp.userapi.com/c841226/v841226281/384c4/pYV6U4Rk6y0.jpg

[лучник1962]

картинку прислали

Смешно ... было вначале, когда эта картинка начала гулять в интернете. Сейчас уже не смешно ...
Начинающему лучнику силу натяжения 25-30 кг ?  Дальше можно ничего не говорить ...

Поначалу вытягиваю под кликер очень даже бодро

Понятно. Значит длинна стрел определена примерно верно. Ну а дальше ... Я уже писал, чтобы выйти на оптимальный уровень и отстрелять хотя бы один круг контрольной стрельбы мне, например, необходимо готовиться полгода. Каждодневно и упорно  И не только стрельбой. Так что ... Набирайтесь терпения, стрелку из лука без этого никак  И ставьте перед собой реальные цели. С вашим подходом, думаю к весне приблизитесь к первому разряду. (но не к 12.11.2017 г.  )

[Valerdos]

С терпением как бы не очень хорошо. Выручает упрямство, я упёрся рогом. За лук, обвес и стрелы уплочено 40 тыщ, надо как-то отбивать. Просто наши кто с традиции, кто с баребоу за 400 очков настреляли в Ростове. Я и сам бы с Ловати 400 стрельнул точно. Но нужны базовые навыки, а это классика. А очки будут.

Кстати, касаемо вязки. Много всяких перепробовал, сам со шнурка вязал. Если накидными петлями, пальцы немеют. И лук у меня падает. Нужна ли она и если да, то насколько?

[AVA]

Нужна ли она и если да, то насколько?

Нужна. Навсегда!) Но есть варианты не сковывающие пальцы

[Valerdos]

Просто в петлю кисть просовывать, после выстрела лук скользит вертикально вниз и вязка останавливается на прицеле. Если этот вариант имелся ввиду.

[Natabos]

росто в петлю кисть просовывать, после выстрела лук скользит вертикально вниз и вязка останавливается на прицеле.

Лук, желательно, что бы  не скользил вертикально вниз, а "кивал" вместе с кистью.
Петлю крепят к точке крепления стаба при этом.

[лучник1962]

после выстрела лук скользит вертикально вниз

Олимпик с центральным стабом не может скользить вниз, он - наклоняется (кивает).
Есть ещё способ  https://vk.com/video-101260211_456239142?list=4c42830caedb134be4

[Valerdos]

Интересный способ, надо попробовать. И ассистентка есть, жену подсадил на лук. Купил ей китайский нонейм, дал стрелы похуже, на 3м тренируется.

Не кивает у меня лук, падает. Может, неправильно держу. Или петля длинная.

Вчера на тренировке пробовал стрелять с кликером и без. Без него не понравилось, летит то вверх, то вниз. А так то масть попёрла, 9-8, иногда 7 или 10, редко 6. За 20 серий по 3 стрелы всего 3 маха, почти не отжимался.

В воскресенье открытые соревнования, момент истины и позора. Очкую чота... 

[лучник1962]

Очкую чота... 

А вот тут ни кликер, ни длинная петля (лукодержатель), ни самые крутые стрелы не помогут. Бросайте целится (зацеливаться), работайте на старте (над техникой выстрела) и - Да будет вам - счастье! Удачи!
https://vk.com/video-49383033_456239209?list=e032a1ab1133f4038c